Przepisy

Zdrowe Przepisy: Pyszny Proteinowy Banana Split

Każdy z nas w głębi duszy jest wielkim fanem deserów, w szczególności pysznych, kremowych lodów… Nasz wyśmienity przepis na popularny Amerykański deser – Banana Split ( w wersji wysokobiałkowej) na pewno Cię nie zawdzie! Z nami nie musisz się bać o Makro w diecie.

Makro (1 porcja)

  • Kalorie: 236
  • Białko: 21g
  • Tłuszcz: 9g
  • Węglowodany: 20g
  • Cukier:12g

Składniki

Jak Przygotować Banana Split?

Nasz deser banana split jest odpowiedni dla dwóch osób. Osoby z uczuleniem na laktozę mogą użyć zwykłego białka sojowego (lub innej odżywki białkowej pochodzenia niemlecznego) i dodać słodzik aby polepszyć smak lodów.

  1. Zmieszaj razem lód, 2 miarki mieszanki na lody i mleko kokosowe – miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji
  2. Dodaj do miski i umieść w zamrażarce na około 1-2 godzin
  3. Ukrój banana wzdłuż i posyp cynamonem
  4. Dodaj Masło Orzechowe, jogurt, lody i Ziarno Kakaowca

Smacznego!



Izabela Cyl

Izabela Cyl

Autor i ekspert


Sprawdź nasze najnowsze promocje! KUP TERAZ