Jak kontrolować apetyt | Błonnik pokarmowy | Chrom | Zdrowe odchudzanie

Odżywianie

Jak kontrolować apetyt | Błonnik pokarmowy | Chrom | Zdrowe odchudzanie

Najpoważniejszym problemem ludzi pragnących zrzucić zbędne kilogramy jest pytanie jak kontrolować apetyt. Uczucie głodu często jest tak silne, że żadne postanowienia ani wola nie oprze się pokusie. Takie napady głodu są jedną z najczęstszych przyczyn niepowodzeń diet redukcyjnych. W tym artykule przedstawię kilka sprawdzonych metod na kontrolowanie naszego apetytu. Zapraszam do lektury wszystkich, zarówno odchudzających się jak i tych, którzy robią masę.

2017-04-12 08:38:59Autor Tomasz Piotrowski

Chrom | suplement na zmniejszenie apetytu | działanie i właściwości

Suplementy

Chrom | suplement na zmniejszenie apetytu | działanie i właściwości

Chrom jest polecany wszystkim, którzy próbują zrzucić zbędne kilogramy. Dlaczego? Odpowiednia dawka chromu w diecie sprawia, że nie mamy ochoty na słodycze i napadów głodu, a tkanka tłuszczowa znika w szybszym tempie. Wszystko na temat chromu znajdziesz w tym artykule.

2017-03-23 08:14:29Autor Tomasz Piotrowski

Niezbędne witaminy: przewodnik dla początkujących

Suplementy

Niezbędne witaminy: przewodnik dla początkujących

Dowiedz się jakie witaminy są niezbędne dla Twojego ciała. Nie masz pewności czy stosujesz optymalną dawkę witamin? Przeczytaj nasz informatywny artykuł o najpopularniejszych witaminach - ich korzyściach jak i wadach.

2016-07-04 16:25:18Autor Tomasz Piotrowski