Jessica Lauren - Stawiaj na siebię

Trening

Jessica Lauren - Stawiaj na siebię

Gdy jestem na siłowni, nic więcej się dla mnie nie liczy. Zakładam na głowę słuchawki, puszczam moją ulubioną muzykę i na nikogo się nie patrzę.

2017-03-07 12:53:53Autor Myprotein Polska

Scola Donda - Motywacja dla Kobiet

Trening

Scola Donda - Motywacja dla Kobiet

Scola Dondo - ,, W okresie szkolnym byłam otyła. Chciałam, aby ludzie lubili mnie za to kim jestem, nie jak wyglądam. Wzięłam się za siebię i zmieniłam swój światopogląd. Wraz z nim, zmieniłam swoją dietę i zaczęłam uprawiać sport''

2017-03-07 12:30:46Autor Myprotein Polska

Jak dbać o sylwetkę w Święta?

Odżywianie

Jak dbać o sylwetkę w Święta?

Święta są paradoksalnym czasem dla osób dbających o sylwetkę, z jednej strony jest to świetna motywacja by pozostać w formie podczas spotkań rodzinnych i ze znajomymi, z drugiej strony często słyszymy słowa “daj spokój, są święta później nadrobisz!” co łatwo może zrujnować naszą dietę. Wybór świątecznej diety może być trudny. Czy powinniśmy porzucić naszą dietę w okresie świątecznym?

2016-12-16 11:49:46Autor Myprotein Polska

Motywacja na trening - jak zacząć?

Trening

Motywacja na trening - jak zacząć?

2016-09-01 13:13:36Autor Tomasz Piotrowski