Kurczak Curry, Bataty & Kokos

Przepisy

Kurczak Curry, Bataty & Kokos

2019-10-06 15:07:55Autor Lauren Dawes

Wskazówki jak schudnąć dla początkujących | Osiągnij swój cel

Odżywianie

Wskazówki jak schudnąć dla początkujących | Osiągnij swój cel

Jeśli chodzi o utratę wagi istnieje wiele indywidualnych czynników, od których będzie zależeć Twoja droga do wymarzonej sylwetki. Aby w zdrowy i zrównoważony sposób schudnąć, potrzeba czasu, nie schudniesz z dnia na dzień. Będzie to wymagało od Ciebie cierpliwości, poświęcenia i determinacji, ale można to zrobić. Dasz radę.

2019-08-07 10:46:00Autor Lauren Dawes

Intermittent Fasting | Dieta głodówka - czy jest skuteczna?

dieta

Intermittent Fasting | Dieta głodówka - czy jest skuteczna?

Dieta głodówka - czy jest skuteczna? Korzyści i wady przechodzenia na post Zajawka: Głodówka? Wydaje się to być skuteczny sposób na szybkie odchudzanie. Czy jednak tak jest faktycznie? Czy obędzie się bez efektu jojo? Coraz bardziej popularne stają się diety głodówkowe, które zakładają post przez pewien okres czasu, ale czy u każdego będzie efektywna? Przeczytaj ten artykuł a dowiesz się, bo być może owa dieta będzie dla Ciebie kluczem do wymarzonej sylwetki!

2018-08-20 16:51:28Autor Tomasz Piotrowski

Czy czerwone mięso jest zdrowe? | Jeść czy unikać?

Odżywianie

Czy czerwone mięso jest zdrowe? | Jeść czy unikać?

Zastanawiałeś się czy czerwone mięso jest zdrowe? Czy jest lepsze od białego mięsa? Przeczytaj ten artykuł a dowiesz się wszystkiego na temat czerwonego mięsa.

2018-08-18 09:39:16Autor Tomasz Piotrowski

Trening dla zapracowanych | Pracuj efektywnie!

Trening

Trening dla zapracowanych | Pracuj efektywnie!

2018-08-09 15:31:33Autor Tomasz Piotrowski

Zielona Herbata - Korzyści, wady, czym jest?

Suplementy

Zielona Herbata - Korzyści, wady, czym jest?

2018-07-26 11:00:37Autor Aleksandra Wianecka

Otyłość | Na czym polega skuteczne odchudzanie

Odżywianie

Otyłość | Na czym polega skuteczne odchudzanie

2018-05-10 12:59:25Autor Tomasz Piotrowski

Ciekawe porady | Jak zbudować mięśnie, jak trenować, na co zwracać uwagę?

Zdrowie

Ciekawe porady | Jak zbudować mięśnie, jak trenować, na co zwracać uwagę?

2018-02-12 14:14:15Autor Myprotein Polska

Interwały w domu | Jak robić trening interwałowy w warunkach domowych?

Plany Treningowe

Interwały w domu | Jak robić trening interwałowy w warunkach domowych?

Trening interwałowy, nazywany bardziej precyzyjnie intensywnym treningiem interwałowym, czyli HIIT (ang. High Intensity Interval Training), jest metodą która pozwoli na skuteczne spalenie tkanki tłuszczowej. Jego wpływ na nasz organizm jest olbrzymi i nie ogranicza się jedynie do odchudzania.

2018-01-25 09:52:32Autor Tomasz Piotrowski

Sernik z odżywką białkową | Ciesz się słodkością bez wyrzutów sumienia

Przepisy

Sernik z odżywką białkową | Ciesz się słodkością bez wyrzutów sumienia

Prosty przepis na deser z odżywką białkową.

2018-01-22 13:23:47Autor Magdalena Pardela