Dieta śródziemnomorska | Jedz ryby | Omega 3 | Zdrowe kwasy tłuszczowe

Odżywianie

Dieta śródziemnomorska | Jedz ryby | Omega 3 | Zdrowe kwasy tłuszczowe

Jeżeli zastanawiasz się, czy dieta śródziemnomorska to dobry wybór, postaram się rozwiać Twoje wątpliwości.

2017-05-07 07:06:25Autor Magdalena Pardela

Omega 3 | Suplementacja olejem rybnym? | Tran | Zdrowie i odporność

Odżywianie

Omega 3 | Suplementacja olejem rybnym? | Tran | Zdrowie i odporność

"Jedz tłuszcz, spalaj tłuszcz" kontrowersyjne hasło , a ile w nim prawdy? Jaki jest "pozytywny" tłuszcz? Który jest najzdrowszy i dlaczego? Jak powinna wyglądać zdrowa suplementacja olejami? Na wszystkie te pytania znajdziecie odpowiedz w tym artykule.

2017-03-28 11:38:57Autor Anna Piekutowska