HIIT, czyli Trening Interwałowy o Wysokiej Intensywności

Trening

HIIT, czyli Trening Interwałowy o Wysokiej Intensywności

Co jest ekscytującego w treningu HIIT? | Porady i Korzyści

2019-03-13 10:19:08Autor Lauren Dawes

Najlepsze suplementy do treningu HIIT | Rozpal w sobie ogień

Suplementy

Najlepsze suplementy do treningu HIIT | Rozpal w sobie ogień

2019-01-10 10:41:28Autor Lauren Dawes

Interwały w domu | Jak robić trening interwałowy w warunkach domowych?

Plany Treningowe

Interwały w domu | Jak robić trening interwałowy w warunkach domowych?

Trening interwałowy, nazywany bardziej precyzyjnie intensywnym treningiem interwałowym, czyli HIIT (ang. High Intensity Interval Training), jest metodą która pozwoli na skuteczne spalenie tkanki tłuszczowej. Jego wpływ na nasz organizm jest olbrzymi i nie ogranicza się jedynie do odchudzania.

2018-01-25 09:52:32Autor Tomasz Piotrowski

Trening Obwodowy - FBW i HIIT- opis i korzyści

Trening

Trening Obwodowy - FBW i HIIT- opis i korzyści

Artykuł zawiera podstawowe informacje dotyczące treningu obwodowego. Dowiedz się o zaletach treningu HIIT i poznaj opinię ekspertów.

2016-07-04 13:30:50Autor Tarek Hamdan