Sen i relaks

Sen i relaks – suplementy Myprotein

Tabletki na sen, żelki na sen, kapsułki z adaptogenami – w kategorii Sen i relaks znajdziesz szeroki wybór suplementów stworzonych z myślą o wieczornej rutynie i chwilach wyciszenia. Każdy produkt opracowała zespół ekspertów ds. żywienia Myprotein, dobierając składniki i formy suplementacji z prawdziwą starannością.

Kolekcja obejmuje zarówno klasyczne formaty, jak tabletki z magnezem bisglicynianem czy kapsułki, jak i smaczne żelki – idealne dla tych, którzy szukają przyjemniejszego sposobu na uzupełnienie codziennej diety. Magnez przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego¹ oraz do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia² – dlatego jest jednym z kluczowych składników tej kategorii.

Dla kogo są suplementy Sen i relaks?

Suplementy ze kategorii Sen i relaks trafiają przede wszystkim do osób prowadzących aktywny tryb życia – sportowców, osób pracujących w intensywnym tempie oraz tych, którym wieczorne wyciszenie nie przychodzi łatwo. Jeśli Twoja codzienna rutyna jest wymagająca i zależy Ci na tym, żeby każdy wieczór świadomie zamknąć, ta kolekcja jest właśnie dla Ciebie.

Suplementy na sen i relaks sprawdzą się też u tych, którzy chcą włączyć do swojej diety naturalne składniki roślinne, takie jak ashwaganda, reishi czy kompleks grzybów adaptogennych. Szeroki wybór formatów – od proszku po żelki bez cukru – oznacza, że każdy znajdzie tu coś dopasowanego do swojego stylu życia i preferencji.

Kiedy stosować suplementy Sen i relaks?

Większość produktów z tej kategorii najlepiej przyjmować wieczorem, jako element stałej rutyny przed snem. Suplementy w formie kapsułek czy tabletek warto popić szklanką wody ok. 30–60 minut przed planowanym odpoczynkiem – dzięki temu stają się naturalnym sygnałem dla organizmu, że czas zwalniać.

Suplementy na relaks w ciągu dnia – jak żelki z ashwagandą czy proszek Prebiotic Inulin Fibre – można włączyć do porannej lub popołudniowej rutyny. Elastyczne formaty dostępne w tej kolekcji pozwalają łatwo dostosować suplementację do własnego harmonogramu, bez konieczności przebudowywania całego dnia.

Korzyści suplementów Sen i relaks

Magnez dla układu nerwowego i redukcji zmęczenia

Magnez to jeden z najważniejszych minerałów w tej kategorii. Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego¹, do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia² oraz do prawidłowej funkcji psychologicznej³. W kolekcji Sen i relaks dostępny jest zarówno w formie tabletek bisglicynianu magnezu, jak i pysznych żelków.

Adaptogeny i grzyby funkcjonalne

Ashwaganda, reishi i kompleksy grzybów adaptogennych to składniki roślinne z wieloletnią historią stosowania. W kolekcji znajdziesz je w wygodnych formatach: żelek, kapsułek i proszku – idealnych dla tych, którzy cenią naturalne podejście do codziennej suplementacji.

Szeroki wybór formatów

Tabletki, żelki, kapsułki, proszek – Sen i relaks oferuje 14 produktów w różnych formach. Niezależnie od tego, czy wolisz szybką kapsułkę, czy smacznego żelka, w tej kolekcji znajdziesz format, który bez trudu wpisujesz w swoją rutynę.

Cynk dla prawidłowej funkcji poznawczej

Cynk zawarty w Zinc Tablets przyczynia się do prawidłowej funkcji poznawczej⁴ i prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego⁵. To prosty sposób, żeby zadbać o kompletność codziennej diety – jeden składnik, wiele ról.

Nasze ulubione

1000mg Magnesium Bisglycinate Tablets​ — Dla tych, którym zależy na precyzji dawkowania, 1000mg Magnesium Bisglycinate Tablets dostarcza 113mg elementarnego magnezu w każdej porcji w formie bisglycinianu, która jest znana ze swojej wysokiej przyswajalności.

Magnesium Gummies — Magnesium Gummies to smaczny sposób na uzupełnienie magnezu na co dzień — każda żelka zawiera 150mg magnezu, dzięki czemu dbanie o ten składnik nie wymaga przełykania kapsułek.

Sleep & Relax Capsules — Sleep & Relax Capsules łączy 200mg aktywnego magnezu z witaminą B6, która przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania psychologicznego — stworzony z myślą o osobach prowadzących aktywny tryb życia.

FAQs

Jakie tabletki na sen oferuje Myprotein?

W kategorii Sen i relaks znajdziesz suplementy w różnych formatach: tabletki, kapsułki, żelki i proszek. Do popularnych wyborów należą Sleep & Relax Capsules z 200 mg aktywnego magnezu oraz 1000mg Magnesium Bisglycinate Tablets z 113 mg magnezu elementarnego na porcję. Magnez przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego¹ i do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia². Każdy produkt opracowali eksperci ds. żywienia Myprotein.

Czym różnią się żelki na sen od kapsułek?

Żelki na sen, takie jak Magnesium Gummies (150 mg magnezu na żelka), 5-HTP Sleep Gummies, Reishi Relax Gummies czy Sugar-Free Ashwagandha Gummies, to wygodny i smaczny format – nie wymagają popijania wodą i łatwo wpisują się w wieczorną rutynę. Kapsułki i tabletki, jak Sleep & Relax Capsules czy Inositol Capsules, oferują z kolei precyzyjne dawkowanie i sprawdzają się u osób preferujących klasyczną suplementację.

Jakie naturalne składniki roślinne znajdę w kolekcji Sen i relaks?

Kolekcja obejmuje szereg składników roślinnych i adaptogennych: ashwagandę (Sugar-Free Ashwagandha Gummies), reishi (Reishi Relax Gummies), kompleks grzybów (6 In 1 Mushroom Complex Capsules, Mushroom Complex Powder, Mushroom Gummies), shilajit (Shilajit Gummies) oraz 5-HTP. Dostępne są również glicyna (Glycine Capsules), inozytol (Inositol Capsules) i prebiotyczny błonnik inulinowy (Prebiotic Inulin Fibre Powder).

Kto opracował suplementy Sen i relaks Myprotein?

Wszystkie produkty z kategorii Sen i relaks zostały opracowane przez ekspertów ds. żywienia Myprotein. Każdy suplement przechodzi staranny dobór składników i dawkowania, zanim trafi do sprzedaży – tak żeby spełniał wysokie standardy jakości marki.

Jaki suplement na sen wybrać – żelki czy tabletki z magnezem?

Jeśli zależy Ci na smacznej i prostej formie suplementacji, Magnesium Gummies (150 mg magnezu na żelka) to świetny punkt wyjścia. Jeśli wolisz wyższe stężenie w jednej kapsułce i klasyczny format tabletek, 1000mg Magnesium Bisglycinate Tablets z 113 mg magnezu elementarnego na porcję mogą być lepszym wyborem. Oba produkty zawierają magnez, który przyczynia się do prawidłowej funkcji psychologicznej³ i do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia².

Czy suplementy na relaks można stosować w ciągu dnia?

Część produktów z tej kolekcji nadaje się do stosowania zarówno wieczorem, jak i w ciągu dnia. Prebiotic Inulin Fibre Powder czy Glycine Capsules można włączyć do dziennej rutyny bez żadnych ograniczeń. Żelki z adaptogenami – jak Sugar-Free Ashwagandha Gummies czy Shilajit Gummies – wiele osób przyjmuje rano lub po południu. Zawsze warto sprawdzić informacje na opakowaniu konkretnego produktu.

Ile produktów zawiera kategoria Sen i relaks?

Kategoria Sen i relaks Myprotein obejmuje 14 produktów w różnych formatach: tabletki, kapsułki, żelki i proszek. W skład kolekcji wchodzą suplementy z magnezem, adaptogenami, grzybami funkcjonalnymi, cynkiem, glicyną, inozytolem i prebiotycznym błonnikiem inulinowym – szeroki przekrój składników dla różnych potrzeb i preferencji.

Czy suplementy na sen od Myprotein są wolne od cukru?

Część żelków w kolekcji Sen i relaks dostępna jest w wariantach bez cukru – przykładem są Sugar-Free Ashwagandha Gummies. Zawsze warto sprawdzić skład konkretnego produktu na stronie, jeśli zależy Ci na ograniczeniu spożycia cukrów.

Jak magnez wpływa na codzienne funkcjonowanie?

Magnez to minerał, który przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego¹, do prawidłowej funkcji mięśni⁶, do prawidłowej funkcji psychologicznej³ oraz do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia². Dlatego jest jednym z kluczowych składników w kategorii Sen i relaks – znajdziesz go zarówno w tabletkach bisglicynianu, jak i w wygodnych żelkach.

Czy cynk należy do kategorii Sen i relaks?

Zinc Tablets są częścią kolekcji Sen i relaks Myprotein. Cynk przyczynia się do prawidłowej funkcji poznawczej⁴, do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego⁵ oraz do utrzymania prawidłowego poziomu testosteronu we krwi⁷. To wszechstronny minerał, który warto mieć w swojej codziennej suplementacji.

1. Magnesium contributes to normal functioning of the nervous system.  

2. Magnesium contributes to a reduction of tiredness and fatigue.  

3. Magnesium contributes to normal psychological function.  

4. Zinc contributes to normal cognitive function.  

5. Zinc contributes to the normal function of the immune system.  

6. Magnesium contributes to normal muscle function.  

7. Zinc contributes to the maintenance of normal testosterone levels in the blood.