Zdrowie

W jaki sposób aktywność fizyczna wpływa korzystnie na zdrowie psychiczne i które ćwiczenia są najlepsze?

Aktywność fizyczna może pomóc poprawić zdrowie psychiczne danej osoby, ułatwiając zmniejszenie lęku, depresji, negatywnych nastrojów... Więc jak zacząć?

2021-10-08 02:41:16 Autor Myprotein Polska

Zdrowie

Zdrowie Psychiczne po Zaburzeniach Odżywiania 

Zdrowie psychiczne nie jest tematem tabu i nikt nie musi cierpieć w milczeniu. Poznaj historię Amelii, która odkryła swój sposób na poprawę samopoczucia.

2021-10-08 02:16:50Autor Monica Green

Zdrowie

Lęk i Bieganie | Co musisz wiedzieć

Lęk dotyka wielu z nas z licznych wyjątkowych powodów, często negatywnie wpływając na nasze codzienne życie i sposób w jaki się czujemy...

2021-10-08 01:41:01Autor Myprotein Polska

Zdrowie

Odprężająca Playlista | Czas na Chwilę Relaksu

Mamy nadzieję, że ta odprężająca playlista przypomni Ci o wyłączeniu się na chwilę i naładowaniu baterii na kolejny dzień.

2021-10-05 16:47:18 Autor Monica Green


Nasi edytorzy

Czytaj więcej publikacji autora Jennifer Blow

Jennifer Blow

Redaktor i Wykwalifikowany Dietetyk

Czytaj więcej publikacji autora Grant Koch

Grant Koch

Autor i ekspert

Czytaj więcej publikacji autora Lauren Dawes

Lauren Dawes

Pisarz i redaktor

Czytaj więcej publikacji autora Evangeline Howarth

Evangeline Howarth

Pisarz i redaktor

Czytaj więcej publikacji autora Aleksandra Wianecka

Aleksandra Wianecka

Autor i ekspert

Czytaj więcej publikacji autora Magdalena Pardela

Magdalena Pardela

Instruktor Fitness I Fizjoterapeuta

Czytaj więcej publikacji autora Aleksandra Wianecka

Aleksandra Wianecka

Autor i ekspert