Claire Muszalski
Claire jest dietetyczką zarejestrowaną poprzez Academy of Nutrition and Dietetics oraz trenerem Health and Wellness certyfikowanym przez International Consortium for Health and Wellness Coaching. Posiada licencjat z biologii i tytuł magistra z dietetyki klinicznej i żywienia z Uniwersytetu w Pittsburghu.
Rozmowa i pisanie o jedzeniu i fitnessie jest ulubioną częścią życia Claire, ponieważ uwielbia wykorzystywać swoje doświadczenie, aby pomóc innym w realizacji ich celów zdrowotnych i w poprawie kondycji psychicznej.
Claire jest też certyfikowanym instruktorem kolarstwa halowego i uwielbia fizyczny impuls, jaki uzyskuje dzięki regularnym biegom i zajęciom jogi. Kiedy sama nie trenuje, kibicuje drużynom sportowym w rodzinnym mieście w Pittsburghu lub gotuje dla swojej rodziny.
Dowiedz się więcej o doświadczeniach Claire tutaj.
Wegańska Dieta Na Masę | Porady
Wegańscy sportowcy wiedzą, że wegańska dieta jest potężnym źródłem wartości odżywczych i energii, ale czy może być wystarczająco bogata w białko?
Dieta Nordycka | Opis, Korzyści, Wady
Dieta nordycka to sposób odżywiania, który kładzie nacisk na świeże, lokalne składniki i zdrowy, zrównoważony styl życia. Dowiedz się więcej.
Czym jest Frutarianizm? | Recenzje Dietetyków, Korzyści, Wady i Dlaczego Nie Powinieneś Tego Próbować
Frutarianizm jest ekstremalnym planem żywieniowy, który w całości lub w większości składa się z owoców. Sprawdź, czy jest on odpowiedni dla Ciebie.
Post Przerywany 16:8 (IF) | Korzyści i Prawidłowy Sposób
Tak jak w przypadku innych diet, post przerywany 16:8 może być skuteczną strategią na utratę masy ciała i poprawę wydajności ćwiczeń.
Dieta 80/20 | Co To Jest i Jakie Ma Korzyści?
Jeśli chcesz wypróbować plan żywieniowy, który nie wydaje się zbyt restrykcyjny w swoim podejściu, dieta 80/20 może być dla Ciebie dobrym rozwiązaniem.