Claire Muszalski

Claire Muszalski

Claire jest dietetyczką zarejestrowaną poprzez Academy of Nutrition and Dietetics oraz trenerem Health and Wellness certyfikowanym przez International Consortium for Health and Wellness Coaching. Posiada licencjat z biologii i tytuł magistra z dietetyki klinicznej i żywienia z Uniwersytetu w Pittsburghu.

Rozmowa i pisanie o jedzeniu i fitnessie jest ulubioną częścią życia Claire, ponieważ uwielbia wykorzystywać swoje doświadczenie, aby pomóc innym w realizacji ich celów zdrowotnych i w poprawie kondycji psychicznej.

Claire jest też certyfikowanym instruktorem kolarstwa halowego i uwielbia fizyczny impuls, jaki uzyskuje dzięki regularnym biegom i zajęciom jogi. Kiedy sama nie trenuje, kibicuje drużynom sportowym w rodzinnym mieście w Pittsburghu lub gotuje dla swojej rodziny.

Dowiedz się więcej o doświadczeniach Claire tutaj.

Wegańska Dieta Na Masę | Porady

Odżywianie

Wegańska Dieta Na Masę | Porady

Wegańscy sportowcy wiedzą, że wegańska dieta jest potężnym źródłem wartości odżywczych i energii, ale czy może być wystarczająco bogata w białko?

2022-10-02 20:02:23Autor Claire Muszalski

Dieta Nordycka | Opis, Korzyści, Wady

Odżywianie

Dieta Nordycka | Opis, Korzyści, Wady

Dieta nordycka to sposób odżywiania, który kładzie nacisk na świeże, lokalne składniki i zdrowy, zrównoważony styl życia. Dowiedz się więcej.

2022-10-01 12:03:10Autor Claire Muszalski

Czym jest Frutarianizm? | Recenzje Dietetyków, Korzyści, Wady i Dlaczego Nie Powinieneś Tego Próbować

Odżywianie

Czym jest Frutarianizm? | Recenzje Dietetyków, Korzyści, Wady i Dlaczego Nie Powinieneś Tego Próbować

Frutarianizm jest ekstremalnym planem żywieniowy, który w całości lub w większości składa się z owoców. Sprawdź, czy jest on odpowiedni dla Ciebie.

2022-09-25 21:37:50Autor Claire Muszalski

Post Przerywany 16:8 (IF) | Korzyści i Prawidłowy Sposób

Odżywianie

Post Przerywany 16:8 (IF) | Korzyści i Prawidłowy Sposób

Tak jak w przypadku innych diet, post przerywany 16:8 może być skuteczną strategią na utratę masy ciała i poprawę wydajności ćwiczeń.

2022-09-06 22:27:50Autor Claire Muszalski

Dieta 80/20 | Co To Jest i Jakie Ma Korzyści?

Odżywianie

Dieta 80/20 | Co To Jest i Jakie Ma Korzyści?

Jeśli chcesz wypróbować plan żywieniowy, który nie wydaje się zbyt restrykcyjny w swoim podejściu, dieta 80/20 może być dla Ciebie dobrym rozwiązaniem.

2022-08-18 23:12:02Autor Claire Muszalski