Suplementy

Żeń-szeń | Rodzaje, działanie, dawkowanie

2018-03-26 11:35:00Autor Aleksandra Wianecka

Suplementy

Przesilenie wiosenne - czym się suplementować w tym okresie?

2018-03-23 10:14:00Autor Aleksandra Wianecka

Suplementy

Colostrum- opis działania, stosowanie, efekty

2018-03-19 11:05:41Autor Magdalena Pardela

Suplementy

MSM - czym jest, jak działa, efekty, stosowanie, dawki

2018-03-14 14:16:06Autor Magdalena Pardela

Suplementy

Błonnik - sposób na zdrowe jelita? | Oczyść swój układ trawienny!

2018-03-05 09:50:54Autor Magdalena Pardela

Suplementy

Kofeina - działanie, źródła, efekty | Kofeina to nie tylko kawa

2018-03-01 09:40:38Autor Aleksandra Wianecka

Suplementy

Witamina K2

Witamina K2? Czym jest? Jakie daje efekty? Czy warto się suplementować? Odpowiedzi na wszystkie te pytania oraz wiele innych znajdziecie w tym artykule.

2018-02-19 14:22:06Autor Tomasz Piotrowski

Suplementy

Spożywaj białko przed pójściem spać - regeneracja mięśni

Jednym z przysmaków każdego, kto uczęszcza na siłownie jest białko. Świetny dodatek do deserów, wypieków, można z niego zrobić najprostszy zamiennik posiłku - shake’a proteinowego po treningu, a nawet polewę do posiłku na słodko czy owoców.

2018-01-15 15:52:25Autor Aleksandra Wianecka

Suplementy

Adaptogeny - czym są? Czy warto je stosować?

W dzisiejszych czasach stres to powszechny dodatek do życia codziennego praktycznie każdego z nas. Jedni odczuwają go na okrągło: problemy w pracy, w związku, domu, a ci bardziej szczęśliwi sporadycznie, ale każdy to zna z autopsji. Stres prowadzi do wielu negatywnych stanów, w tym do depresji, więc należy coś z tym robić póki nie jest za późno. Jednym ze sposobów walki ze stresem są adaptogeny, jednak czym one w ogóle są i czy warto je stosować?

2018-01-05 14:32:46Autor Myprotein Polska

Suplementy

Weganie i witamina D | Korzyści ze stosowania suplementacji witaminy D

Coraz częściej możesz usłyszeć jak ludzie rozmawiają o tym jak ważna jest codzienna dawka witaminy D, kiedy dni stają się krótsze i chłodniejsze, ale tak naprawdę jak dużo o niej wiesz i o jej działaniu na nasz organizm i wpływie na nasze zdrowie?

2017-11-15 09:28:47Autor Myprotein Polska