Trening Brzucha z Jordanem Morello | W Zaciszu WÅ‚asnego Domu
Mięśnie brzucha to takie same mięśnie jak każde inne. Zatem spędzanie godzin każdego dnia na wykonywaniu niezliczonych brzuszków jest nieco bezcelowe. Jeśli możesz się z tym utożsamić, czas wypróbować domowe obwody Jordana.
Trening w Domu | Wypróbuj Trening FBW z Ciężarem Własnego Ciała
Sprawdź wyjątkowy trening FBW od Tristan Tross, który nie wymaga sprzętu. Chyba że chcesz wykazać się kreatywnością i dodać trochę ciężaru.
Trening w Domu | Szybki Trening Brzucha od Steph Elswood
Wypróbuj ten trening brzucha podczas oglądania telewizji, słuchania ulubionego podcastu lub po prostu odpoczynku od pracy w domu. Czas się ruszyć!
5 Powodów Aby Zacząć Tańczyć
Od siły i wytrzymałości fizycznej po ogromną siłę woli, z tańca pływie wiele korzyści. Wymieniliśmy 5 naszych ulubionych dla sylwetki.
5 Pomysłów Na Noszenie Naszej Krótkiej Bluzy z Kapturem Icon | Który Jest Twój Ulubiony?
To jeden z naszych ulubionych elementów każdej pory roku, tylko dlatego, że ta bluza jest tak łatwa do noszenia i pasuje do prawie wszystkiego.
ŚWIĘTUJEMY 15 LAT WSPOMAGANIA WASZYCH AMBICJI #FuelYourAmbition
To nasze urodziny i jesteśmy dumni, że możemy świętować 15 lat podsycania waszych ambicji. Dlatego w nasze urodziny chcemy walczyć o osiągnięcia wszystkich ludzi, którzy byli częścią naszej podróży. Ludzi, których z dumą wspieramy.
Od Malawi Do Manchesteru | Poznajcie zawodniczkÄ™ Superleague, Joyce Mvula
Pochodząca z Malawi, Joyce jest 24 letnią zawodniczką netball, która pokonała pół świata, aby zagrać w Superleague w Machester Thunder. Ten krok nie był tylko ogromną decyzją pod względem jej sportowej kariery, ale życia prywatnego również, poniewaz musiała zostawić swojego narzeczonego i młodego synka.
Co robi 5-krotny medalista olimpijski? | Max Whitlock o ambicji, niepowodzeniach i poświęceniu
Tego maja obchodzimy nasze 15. urodziny i świętujemy 15 lat zasilania waszych ambicji. Jedną z tych osób jest Max Whitlock. Max jest brytyjskim gimnastykiem sportowym
Bieganie dla początkujących | 4-tygodniowy plan dla chcących zacząć biegać
Biegnij przed siebie i nigdy nie patrz w tył.