Trening

Mocne Barki - 5 Najlepszych Ćwiczeń

Trening

Mocne Barki - 5 Najlepszych Ćwiczeń

Myprotein Masterclass to seria poświęcona pomaganiu w opanowaniu ruchów na siłowni. Zbuduj mocne barki korzystając z zaawansowanych porad ekspertów. 

2021-09-26 18:00:42Autor Emily Wilcock

Trening z przeziębieniem? Warto robić czy odpuścić?

Trening

Trening z przeziębieniem? Warto robić czy odpuścić?

Pracujesz nad swoją sylwetką przez wiele tygodni, a kiedy zaczynasz widzieć postępy dopada Cię przeziębienie. Czy trening mimo wszystko to dobry pomysł?

2021-08-24 02:17:15Autor Monica Green

Trening siłowy - Ile można spalić kalorii?

Trening

Trening siłowy - Ile można spalić kalorii?

Trening siłowy nie tylko pomaga wzmocnić mięśnie i zwiększyć gęstość kości, ale w połączeniu z odpowiednią dietą również zadba o naszą sylwetkę.

2021-06-20 22:33:15Autor Myprotein Polska

Poprawa Zdrowia Serca, dzięki gorącej kąpieli

Trening

Poprawa Zdrowia Serca, dzięki gorącej kąpieli

Świeczki, duża ilość piany i kieliszek wina. Trzy rzeczy, których zwykle nie kojarzymy z ćwiczeniami i poprawą zdrowia serca.

2021-06-13 17:05:02Autor Myprotein Polska

Czy Trening VR to Przyszłość Treningu?

Trening

Czy Trening VR to Przyszłość Treningu?

Tworzenie zabawnych i ekscytujących ćwiczeń we własnym salonie jest zdecydowanie ogromną zaletą. Czy trening VR będzie głównym sposobem trenowania?

2021-05-20 17:18:18Autor Evangeline Howarth

Trening Dla Kobiet | Fakty i Mity

Trening

Trening Dla Kobiet | Fakty i Mity

Obalimy 12 największych mitów, które stoją przed nami jako kobietami w tej branży i pomożemy Ci poczuć się pewnie i gotową na trening.

2021-03-11 19:08:51Autor Myprotein Polska

Muzyka i Jej Wpływ Na Treningi i Wydajność

Trening

Muzyka i Jej Wpływ Na Treningi i Wydajność

Muzyka podczas treningu interwałowego może poprawić wydajność i sprawić, że będziesz czerpać z tego większą radość. Kliknij i dowiedz się więcej!

2021-02-28 15:36:55Autor Evangeline Howarth

Rozgrzewka - czyli jak uniknąć kontuzji i zmiażdżyć sesje treningową?

Trening

Rozgrzewka - czyli jak uniknąć kontuzji i zmiażdżyć sesje treningową?

W jaki sposób rozgrzewka pomaga zapobiegać kontuzjom? Przeczytaj artykuł i poznaj dodatkowe korzyści płynące z przygotowania do treningu.

2021-01-31 15:54:16Autor Myprotein Polska

Trening Klatki Piersiowej Dla Kobiet w Domu i Na Siłowni

Trening

Trening Klatki Piersiowej Dla Kobiet w Domu i Na Siłowni

Po pierwsze, ustalmy jedną rzecz: trening klatki piersiowej jest nie tylko dla mężczyzn. Dlaczego kobiety powinny trenować klatkę piersiową?

2020-12-29 06:15:58Autor Myprotein Polska

 10 Podstawowych Pozycji Jogi dla Początkujących | Joga Jest Prosta

Trening

 10 Podstawowych Pozycji Jogi dla Początkujących | Joga Jest Prosta

Czy kiedykolwiek chciałaś rozpocząć praktykę jogi, ale nie wiedziałaś od czego zacząć? Więc zebraliśmy wszystkie podstawowe pozycje jogi, aby Ci to ułatwić.

2020-11-24 20:30:59Autor Myprotein Polska

Bądź na bieżąco – zapisz się do naszego newslettera aby otrzymywać informacje o naszych aktualnych ofertach i nowości na Blogu. Zapisz się do newslettera!