Trening

Trening siłowy - Ile można spalić kalorii?

Trening

Trening siłowy - Ile można spalić kalorii?

Trening siłowy nie tylko pomaga wzmocnić mięśnie i zwiększyć gęstość kości, ale w połączeniu z odpowiednią dietą również zadba o naszą sylwetkę.

2021-06-20 22:33:15Autor Myprotein Polska

Poprawa Zdrowia Serca, dzięki gorącej kąpieli

Trening

Poprawa Zdrowia Serca, dzięki gorącej kąpieli

Świeczki, duża ilość piany i kieliszek wina. Trzy rzeczy, których zwykle nie kojarzymy z ćwiczeniami i poprawą zdrowia serca.

2021-06-13 17:05:02Autor Myprotein Polska

Czy Trening VR to Przyszłość Treningu?

Trening

Czy Trening VR to Przyszłość Treningu?

Tworzenie zabawnych i ekscytujących ćwiczeń we własnym salonie jest zdecydowanie ogromną zaletą. Czy trening VR będzie głównym sposobem trenowania?

2021-05-20 17:18:18Autor Evangeline Howarth

Trening Dla Kobiet | Fakty i Mity

Trening

Trening Dla Kobiet | Fakty i Mity

Obalimy 12 największych mitów, które stoją przed nami jako kobietami w tej branży i pomożemy Ci poczuć się pewnie i gotową na trening.

2021-03-11 19:08:51Autor Myprotein Polska

Muzyka i Jej Wpływ Na Treningi i Wydajność

Trening

Muzyka i Jej Wpływ Na Treningi i Wydajność

Muzyka podczas treningu interwałowego może poprawić wydajność i sprawić, że będziesz czerpać z tego większą radość. Kliknij i dowiedz się więcej!

2021-02-28 15:36:55Autor Evangeline Howarth

Rozgrzewka - czyli jak uniknąć kontuzji i zmiażdżyć sesje treningową?

Trening

Rozgrzewka - czyli jak uniknąć kontuzji i zmiażdżyć sesje treningową?

W jaki sposób rozgrzewka pomaga zapobiegać kontuzjom? Przeczytaj artykuł i poznaj dodatkowe korzyści płynące z przygotowania do treningu.

2021-01-31 15:54:16Autor Myprotein Polska

Trening Klatki Piersiowej Dla Kobiet w Domu i Na Siłowni

Trening

Trening Klatki Piersiowej Dla Kobiet w Domu i Na Siłowni

Po pierwsze, ustalmy jedną rzecz: trening klatki piersiowej jest nie tylko dla mężczyzn. Dlaczego kobiety powinny trenować klatkę piersiową?

2020-12-29 06:15:58Autor Myprotein Polska

 10 Podstawowych Pozycji Jogi dla Początkujących | Joga Jest Prosta

Trening

 10 Podstawowych Pozycji Jogi dla Początkujących | Joga Jest Prosta

Czy kiedykolwiek chciałaś rozpocząć praktykę jogi, ale nie wiedziałaś od czego zacząć? Więc zebraliśmy wszystkie podstawowe pozycje jogi, aby Ci to ułatwić.

2020-11-24 20:30:59Autor Myprotein Polska

Trening Bez Użycia Sprzętu, Który Sprawi, Że Chętnie Zaczniesz Się Ruszać

Trening

Trening Bez Użycia Sprzętu, Który Sprawi, Że Chętnie Zaczniesz Się Ruszać

Ten trening całego ciała ma na celu pomóc Ci zbudować siłę i pozbyć się niechcianego tłuszczu. Co więcej, nie potrzebujesz żadnego sprzętu, dzięki czemu możesz wykonać go gdziekolwiek jesteś.

2020-11-15 13:22:41Autor Isaac Syred

5 Sposobów na radzenie sobie ze stresem

Trening

5 Sposobów na radzenie sobie ze stresem

Na pewno nie jesteś sam w dni, w których czujesz, że to wszystko staje się trudne do zniesienia - istnieje wiele prostych kroków, aby zmniejszyć obciążenie stresem

2020-10-18 02:59:48Autor Lauren Dawes

Bądź na bieżąco – zapisz się do naszego newslettera aby otrzymywać informacje o naszych aktualnych ofertach i nowości na Blogu. Zapisz się do newslettera!