Myprotein Polska
Trening Dla Kobiet | Fakty i Mity
Obalimy 12 największych mitów, które stoją przed nami jako kobietami w tej branży i pomożemy Ci poczuć się pewnie i gotową na trening.
Rozgrzewka - czyli jak uniknąć kontuzji i zmiażdżyć sesje treningową?
W jaki sposób rozgrzewka pomaga zapobiegać kontuzjom? Przeczytaj artykuł i poznaj dodatkowe korzyści płynące z przygotowania do treningu.
Trening Klatki Piersiowej Dla Kobiet w Domu i Na Siłowni
Po pierwsze, ustalmy jedną rzecz: trening klatki piersiowej jest nie tylko dla mężczyzn. Dlaczego kobiety powinny trenować klatkę piersiową?
 10 Podstawowych Pozycji Jogi dla Początkujących | Joga Jest Prosta
Czy kiedykolwiek chciałaś rozpocząć praktykę jogi, ale nie wiedziałaś od czego zacząć? Więc zebraliśmy wszystkie podstawowe pozycje jogi, aby Ci to ułatwić.
Zamknięta siłownia? Jak pomimo To Widzieć Postępy w Odchudzaniu
Ograniczenie dostępu do siłowni nie musi oznaczać, że cele dotyczące składu ciała muszą zostać wstrzymane, tylko że należy wprowadzić zmiany w codziennej rutynie.