Myprotein Polska
Korzyści i efekty uboczne stosowania BCAA (Aminokwasy Rozgałęzione)
Trzy rozgałęzione aminokwasy, są popularnym suplementem z XX wieku, ale czy są nadal odpowiednie dla osób chcących budować masę mięśniową? Ten artykuł pomoże Ci się zapoznać z aktualnym konsensusem naukowym.
Węglowodany Impact, czyli cukry proste | Czym są i czy powinieneś ich unikać?
Nie wszystkie węglowodany są złe! Powinieneś przyjrzeć się jaki rodzaj węglowodanów spożywasz i kiedy powinieneś je jeść. Wybierając odpowiednie węglowodany, we właściwym czasie możesz wspomóc regenerację swoich mięśni, jednocześnie dbając o swoją sylwetkę.
