Emily Wilcock

Emily Wilcock

Emily is studying Business Management & Marketing at the University of Birmingham and is currently on her intern year. She has a keen interest in both writing and fitness, so is happy she can now combine the two. She likes to spend time with her friends, both in & out of the gym.

Sposób, w jaki tłuszcz, mięśnie i kości mają wpływ na apetyt

Odżywianie

Sposób, w jaki tłuszcz, mięśnie i kości mają wpływ na apetyt

Jak Twój organizm reguluje apetyt? To złożony proces, na który mają wpływ w różny sposób Twoje mięśnie, tkanka tłuszczowa i wiele innych.

2022-05-10 23:10:36Autor Emily Wilcock

5 Przepysznych przepisów od Mike Thurston

Ambasadorzy

5 Przepysznych przepisów od Mike Thurston

Przygotowywanie posiłków to temat, który nigdy się nie nudzi. Sprawdź te 5 przepysznych przepisów od Mike na wysokobiałkowe posiłki.

2022-05-08 13:28:18Autor Emily Wilcock

Serwatka Vs. Białko Roślinne w Syntezie Mięśni

Suplementy

Serwatka Vs. Białko Roślinne w Syntezie Mięśni

Jako osoba jedząca mięso możesz zastanawiać się dlaczego u licha ktoś miałby wybierać białka roślinne, skoro serwatka robi to samo? Cóż, jest kilka powodów.

2022-04-19 22:53:49Autor Emily Wilcock

Treningi Poporodowe | Ćwicz Rozsądnie i Bezpiecznie

Zdrowie

Treningi Poporodowe | Ćwicz Rozsądnie i Bezpiecznie

Sim ma kilka rad, którymi może się podzielić: co musisz wiedzieć i jakie środki ostrożności należy podjąć rozpoczynając swoje treningi poporodowe.

2022-04-11 20:03:28Autor Emily Wilcock

Kreatyna Nie Służy Tylko do Budowania Masy

Suplementy

Kreatyna Nie Służy Tylko do Budowania Masy

Katie Brown, wraca z kolejnym odcinkiem Nutritionist Explains. Tym razem omawia nie tylko ogólne korzyści, ale konkretnie to, co kreatyna daje kobietom.

2022-04-10 22:23:24Autor Emily Wilcock