Emily Wilcock
Emily is studying Business Management & Marketing at the University of Birmingham and is currently on her intern year. She has a keen interest in both writing and fitness, so is happy she can now combine the two. She likes to spend time with her friends, both in & out of the gym.
Dieta Budująca Mięśnie | 254 g Białka Dziennie
Aby zobaczyć prawdziwe postępy, Joe musiał dokonać poważnych zmian w swoich nawykach żywieniowych i zrozumieć, że dieta również jest niezwykle ważna.
Wspieraj Swoje Odchudzanie z Tymi Suplementami
Ponieważ odchudzanie jest tak powszechnym celem, można by pomyśleć, że istnieje magiczna pigułka, którą możesz po prostu wziąć.
Przybrał 7 kg w ciągu 30 dniowej transformacji
Ponieważ Louis miał tylko 30 dni na przybranie jak największej masy, wymagany był ścisły plan treningowy, aby dokonać transformacji.
Kulturysta Dzieli się Swoimi Błędami na Siłowni
Mike Thurston gości na siłowni od prawie 15 lat. Mówiąc prościej, wie co nieco na ten temat i chce podzielić się swoimi błędami z przeszłości.
Zasada Jak Zrównoważyć Alkohol, Życie Towarzyskie i Sport
Mike niesamowicie zaangażowany w swoją pracę i styl życia, więc jaka jest zasada pozwalająca mu łączyć życie towarzyskie, sport i alkohol?