Brzoskwiniowa Ice Tea wzbogacona białkiem

Zachowaj letnie wibracje delektując się tą przepyszną Ice tea, nawet jeśli na zewnątrz rozpada się deszcz.

Doskonała pogoda nastraja do przebywania na zewnątrz, w słońcu, przy grillu z przyjaciółmi, ze szklanką mrożonej herbaty w ręku. Ten przepis, który warto wykorzystać w takie dni, zaufaj mi.

Na 1 duży dzbanek (mniej więcej 4 szklanki)

Składniki

• 3 brzoskwinie pokrojone w plasterki
• 2 cytryny pokrojone w plasterki
• Gałązka mięty (posiekana)
• 1 miarka Clear Whey Isolate (Peach Tea)
• 6 torebek herbaty English Breakfast lub zielonej herbaty
• Dużo lodu

Sposób przygotowania

1. Rozpocznij od pokrojenia owoców w cienkie plasterki i zgrubnego posiekania mięty, a następnie odstaw je na bok.
2. Następnie w dużym dzbanku dodaj torebki herbaty i 1 litr chłodnej wody i pozostaw do zaparzenia na około godzinę.
3. W międzyczasie wymieszaj 1 miarkę Peach Tea Clear Whey Isolate z 400 ml zimnej wody w shakerze i wstrząsaj do połączenia.
4. Po upływie godziny wyjmij torebki herbaty z dużego dzbanka, dodaj mieszankę Clear Whey i wymieszaj do połączenia.
5. Tuż przed podaniem dodaj dużą garść lodu oraz pokrojone owoce i posiekaną miętę, a następnie dokładnie wymieszaj.

Informacje Odżywcze - Brzoskwiniowa Ice Tea

Wartości w porcji