Przejdź do głównej zawartości
Przepisy

Brzoskwiniowa Ice Tea wzbogacona białkiem

Brzoskwiniowa Ice Tea wzbogacona białkiem
Emily Wilcock
Autor i ekspert6 miesiąc Ago
Wyświetl profil Emily Wilcock

Zachowaj letnie wibracje delektując się tą przepyszną Ice tea, nawet jeśli na zewnątrz rozpada się deszcz.

Doskonała pogoda nastraja do przebywania na zewnątrz, w słońcu, przy grillu z przyjaciółmi, ze szklanką mrożonej herbaty w ręku. Ten przepis, który warto wykorzystać w takie dni, zaufaj mi.

Na 1 duży dzbanek (mniej więcej 4 szklanki)

Ice Tea

Składniki

  • 3 brzoskwinie pokrojone w plasterki
  • 2 cytryny pokrojone w plasterki
  • Gałązka mięty (posiekana)
  • 1 miarka Clear Whey Isolate (Peach Tea)
  • 6 torebek herbaty English Breakfast lub zielonej herbaty
  • Dużo lodu

Sposób przygotowania

  1. Rozpocznij od pokrojenia owoców w cienkie plasterki i zgrubnego posiekania mięty, a następnie odstaw je na bok.
  2. Następnie w dużym dzbanku dodaj torebki herbaty i 1 litr chłodnej wody i pozostaw do zaparzenia na około godzinę.
  3. W międzyczasie wymieszaj 1 miarkę Peach Tea Clear Whey Isolate z 400 ml zimnej wody w shakerze i wstrząsaj do połączenia.
  4. Po upływie godziny wyjmij torebki herbaty z dużego dzbanka, dodaj mieszankę Clear Whey i wymieszaj do połączenia.
  5. Tuż przed podaniem dodaj dużą garść lodu oraz pokrojone owoce i posiekaną miętę, a następnie dokładnie wymieszaj.

Informacje Odżywcze - Brzoskwiniowa Ice Tea

Wartości w porcji
Kalorie Węglowodany Białko
80 15g 6g

Spodobał Ci się ten przepis? Sprawdź inne:

Przepisy

Jogurt Jelly Belly z Granolą | Wysokobiałkowe Śniadanie

Przygotuj się, że będzie to Twoje nowe ulubione śniadanie.

8 miesiąc AgoPrzez Lauren Dawes
Przepisy

Malinowe Galaretki z Białkiem Jelly Belly

Zawartość 7 g białka na salaterkę, to świetny mały zastrzyk makr. Ponadto są pełne smaku, zawierają świeże maliny i Very Cherry Clear Whey Jelly Belly.

7 miesiąc AgoPrzez Monica Green
Emily Wilcock
Autor i ekspert
Wyświetl profil Emily Wilcock
myprotein