Grant Koch

Grant jest dietetykiem sportowym i certyfikowanym trenerem siłowym. Posiada liczne dyplomy podyplomowe w zakresie Żywienia i Treningu Siłowego, a także tytuł magistra w dziedzinie Sportu i Ćwiczeń Fizycznych, ze szczególnym naciskiem na białko. Grant pracował w branży fitness od ponad dziesięciu lat i pomagał szkolić profesjonalnych sportowców i drużyny sportowe, a także przeciętnego sportowca chcącego uzyskać najlepszą możliwą formę. Obecnie poświęca większość swojego czasu pracy, ucząc profesjonalistów fitness i zdalnie trenując ludzi.
Bardzo wierzy w praktykowanie tego, co głosi i od ponad 20 lat jest zaangażowany w trening wytrzymałościowy i sztuki walki. W wolnym czasie Grant lubi spędzać czas z żoną i córką. Lubi tez zajmować się psami i nadrabiać zaległości w serialach na Netflix.
Dowiedz się więcej o doświadczeniu Granta tutaj i o jego osobistym treningu tutaj.

Białko przed czy po treningu? | Przed i potreningowe Szejki
Większość ludzi nadal nie wie kiedy najlepiej spożywać szejka białkowego - przed czy po treningu?W tym artykule wyjaśnimy jak działają szejki białkowe...

Sprzężony kwas linolowy | CLA dla utraty wagi, korzyści i dawkowanie
Wszystko co powinieneś wiedzieć o CLA.

Białko sojowe - korzyści zdrowotne i efekty stosowania
Wszystko co musisz wiedzieć o tym roślinnym białku.

Korzyści Stosowania Aminokwasów | Porcje i Efekty
Dowiedz się więcej o tym “niezbędnym” składniku, który sprawia, że białko jest tak potężne.