Zalety bycia fit | W zdrowym ciele zdrowy duch

Zdrowie

Zalety bycia fit | W zdrowym ciele zdrowy duch

2018-02-09 14:12:08Autor Tomasz Piotrowski

Fazy treningowe

Trening

Fazy treningowe

Zazwyczaj kiedy chcemy zacząć trenować nie myślimy o tym jak będzie przebiegał trening przez długi okres czasu, ale jak będzie wyglądał ten, który zaraz zamierzamy rozpocząć. Fazy treningowe jednak są niezwykle ważne.

2018-01-29 15:59:23Autor Aleksandra Wianecka

Boks kształtuje charakter | Trenuj by dobrze się czuć i umieć się obronić

Trening

Boks kształtuje charakter | Trenuj by dobrze się czuć i umieć się obronić

Szermierka na pięści, gdyż tak niegdyś był nazywany boks jest moim ukochanym sportem, który uprawiam już około 8-9 lat. Sztam czasu by poznać coś od podszewki. Ten artykuł poświęcę na przekazanie wam jakie korzyści niesie ze sobą trenowanie tego szlachetnego sportu walki.

2018-01-26 14:24:00 Autor Tomasz Piotrowski


Nasi edytorzy

Czytaj więcej publikacji autora Tomasz Piotrowski

Tomasz Piotrowski

Specjalista ds. Żywienia

Czytaj więcej publikacji autora Dana Szeja

Dana Szeja

Fit Queen Dana Szeja

Czytaj więcej publikacji autora Tarek Hamdan

Tarek Hamdan

Kulturysta i Pasjonata Zdrowego Odżywiania

Czytaj więcej publikacji autora Magdalena Pardela

Magdalena Pardela

Instruktor Fitness I Fizjoterapeuta

Czytaj więcej publikacji autora Anna Piekutowska

Anna Piekutowska

Trening Funkcjonalny/Dietetyka

Czytaj więcej publikacji autora Justyna Połeć

Justyna Połeć

Autor i ekspert

Czytaj więcej publikacji autora Aleksandra Wianecka

Aleksandra Wianecka

Autor i ekspert

Interwały w domu | Jak robić trening interwałowy w warunkach domowych?

Plany Treningowe

Interwały w domu | Jak robić trening interwałowy w warunkach domowych?

Trening interwałowy, nazywany bardziej precyzyjnie intensywnym treningiem interwałowym, czyli HIIT (ang. High Intensity Interval Training), jest metodą która pozwoli na skuteczne spalenie tkanki tłuszczowej. Jego wpływ na nasz organizm jest olbrzymi i nie ogranicza się jedynie do odchudzania.

2018-01-25 09:52:32Autor Tomasz Piotrowski

Termogeniki (Thermopure) | Zyskaj pomoc w spalaniu tkanki tłuszczowej

Uncategorised

Termogeniki (Thermopure) | Zyskaj pomoc w spalaniu tkanki tłuszczowej

Po zimie zawsze przychodzi czas kiedy zdajemy sobie sprawę, że niedługo już lato, a żeby udało nam się uzyskać wymarzoną sylwetkę potrzebujemy sporo czasu. Wiele osób wtedy zaczyna interesować się termogenikami. Czym jednak są termogeniki i czy to jedynie suplementy, czy występują może także w naturalnej formie?

2018-01-23 10:10:00Autor Aleksandra Wianecka

Sprawdź nasze najnowsze promocje! KUP TERAZ