Nootropy - Suplementy na Pamięć i Koncentrację

Suplementy

Nootropy - Suplementy na Pamięć i Koncentrację

Nootropy wydają się być rozwiązaniem wszelkich naszych problemów. Są swego rodzaju naturalnymi dopalaczami. Każdy chciałby funkcjonować na wyższym poziomie. Lepsza koncentracja, pamięć, większa sprawności intelektualna oraz seksualna. Te substancje mogą sprawić, że staniemy się lepszą i mocniejszą wersją siebie.

2016-11-29 14:36:37Autor Tomasz Piotrowski

Trening Ramion - Wskazówki trenera

Trening

Trening Ramion - Wskazówki trenera

Mięśnie ramion są uważane za małe partie i z tego powodu często są traktowane gorzej. Większość osób ślepo wierzy, że duży ciężar przyczyni się do progresu. Siłowego zapewne tak, jednak niekoniecznie do takiego jakiego oczekujemy. Ten artykuł pomoże wam zmienić trochę nastawienie do treningu ramion i pokaże jakich błędów unikać. Wszystko postaram się przedstawić w prostej i zrozumiałej formie.

2016-11-29 14:50:28Autor Tarek Hamdan

Jak nie zachorować podczas okresu świątecznego

Trening

Jak nie zachorować podczas okresu świątecznego

Jak nie zachorować w Święta? Dowiedz się więcej od nas!

2016-12-01 18:20:03Autor Myprotein Polska

Fosfatydyloseryna - co to jest? Czy warto stosować?

Suplementy

Fosfatydyloseryna - co to jest? Czy warto stosować?

Fostatydyloseryna stanowi ciekawy środek pochodzenia naturalnego. Jestem zwolennikiem wykorzystywania naturalnych substancji w suplementacji, dlatego polecam wypróbować ją zamiast innych nieznanych środków.

2016-11-23 10:25:16 Autor Tomasz Piotrowski


Nasi edytorzy

Czytaj więcej publikacji autora Tomasz Piotrowski

Tomasz Piotrowski

Specjalista ds. Żywienia

Czytaj więcej publikacji autora Dana Szeja

Dana Szeja

Fit Queen Dana Szeja

Czytaj więcej publikacji autora Tarek Hamdan

Tarek Hamdan

Kulturysta i Pasjonata Zdrowego Odżywiania

Czytaj więcej publikacji autora Magdalena Pardela

Magdalena Pardela

Instruktor Fitness I Fizjoterapeuta

Czytaj więcej publikacji autora Anna Piekutowska

Anna Piekutowska

Trening Funkcjonalny/Dietetyka

Witaminy dla kobiet w ciąży

Suplementy

Witaminy dla kobiet w ciąży

Witaminy dla kobiet w ciąży? Czy należy się suplementowa w ciąży? Odpowiedzi na te pytania oraz wiele innych tyczących się głównego tematu znajdziecie w tym artykule.

2017-01-13 17:40:25Autor Tomasz Piotrowski

Zdrowy ryżowy budyń i dżem z chia | Pyszny zimowy rozgrzewający deser

Przepisy

Zdrowy ryżowy budyń i dżem z chia | Pyszny zimowy rozgrzewający deser

Idealna przekąska podczas zimowych wieczorów gdy siedzisz przy kominku. Rozgrzewający deser, który poruszy twoje kubki smakowe. To prosty i tani przepis, który pozwoli Ci zaskoczyć twoją rodzinę, możesz go zaserwować na śniadanie lub jako deser! Pyszny deser o niskiej zawartości cukru i wysokiej zawartości białka!

2017-01-12 12:37:48Autor Myprotein Polska

Joga – asana, która pomoże Ci się wyciszyć i zrelaksować

Trening

Joga – asana, która pomoże Ci się wyciszyć i zrelaksować

Ciężko Ci się odprężyć i zrelaksować po intensywnym dniu w pracy? Poniżej znajdziesz pozycje, które pomogą Ci odnaleźć wewnętrzny spokój i ukojenie.

2017-01-12 12:18:39Autor Magdalena Pardela

Kreatyna - czym różnią się rodzaje Kreatyny?

Suplementy

Kreatyna - czym różnią się rodzaje Kreatyny?

Jednym z najczęściej stosowanych suplementów na rozbudowę masy mięśniowej jest kreatyna. Jest to związek organiczny z białek, który głównie znajduje się w tkance mięśniowej. Zadaniem jego związku jest gromadzenie energii w mięśniach. Im wyższy poziom kreatyny, tym więcej energii do wykorzystania podczas treningu. Po ten suplement sięgają zarówno osoby początkujące, jak i profesjonalni sportowcy.

2017-01-02 10:43:51Autor Tarek Hamdan