Pyłek pszczeli | Korzyści, opinie, zastosowanie | Miód | Naturalne słodziki

Suplementy

Pyłek pszczeli | Korzyści, opinie, zastosowanie | Miód | Naturalne słodziki

Czerpiemy z natury to co najlepsze. Od pszczół od dawna bierzemy miód, który jest wykorzystywany w cukiernictwie oraz jako słodzik. Ma on wspaniałe właściwości prozdrowotne. Dziś jednak opowiem wam o innym cudzie od tych małych pożytecznych stworzeń. Mianowicie od pyłku pszczelim. Zapraszam do lektury!

2017-04-21 07:37:56Autor Tomasz Piotrowski

Tribullus terrestris | Buzdyganek naziemny | Booster testosteronu

Suplementy

Tribullus terrestris | Buzdyganek naziemny | Booster testosteronu

Tribullus terrestris jest rośliną, która znana jest także pod nazwą buzdyganek naziemny. Od dawna wykorzystuje się ją jako booster testosteronu. Potrafi pozytywnie wpłynąć na libido i odporność organizmu. Warto dowiedzieć się więcej o tej roślinie, gdyż mimo, że nie ma tak spektakularnych efektów jak środki zakazane to przede wszystkim jest legalna! Zapraszam do lektury!

2017-04-12 08:55:16Autor Tomasz Piotrowski

Suplementy dla Mężczyzn - które wybrać?

Suplementy

Suplementy dla Mężczyzn - które wybrać?

W dzisiejszym świecie mężczyźni są narażeni na olbrzymi stres. Praca do późnych godzin nocnych, alkohol i inne używki nie sprzyjają temu by pozostawać w świetnej formie. Połącz elementy diety, treningu i suplementacji i zostań prawdziwym samcem Alpha. Dowiedz się więcej o suplementacji diety dla mężczyzn.

2016-07-04 15:54:35Autor Tomasz Piotrowski

Resveratrol | Przeciwutleniacz | Antyoksydanty | Winogrona

Suplementy

Resveratrol | Przeciwutleniacz | Antyoksydanty | Winogrona

Paradoksalnie w krajach, w których panuje kultura picia wina ludzie są mniej narażeni na choroby układu krążenia. Wino jest od wieków cenionym trunkiem, nie tylko ze względów smakowych, lecz właśnie prozdrowotnych. Oczywiście wszystko z umiarem. W tym artykule przedstawię Wam substancję zwaną Resweratrolem. Jest on odpowiedzialny za te właśnie właściwości tego napoju.

2017-04-12 08:11:54 Autor Tomasz Piotrowski


Nasi edytorzy

Czytaj więcej publikacji autora Tomasz Piotrowski

Tomasz Piotrowski

Specjalista ds. Żywienia

Czytaj więcej publikacji autora Dana Szeja

Dana Szeja

Fit Queen Dana Szeja

Czytaj więcej publikacji autora Tarek Hamdan

Tarek Hamdan

Kulturysta i Pasjonata Zdrowego Odżywiania

Czytaj więcej publikacji autora Magdalena Pardela

Magdalena Pardela

Instruktor Fitness I Fizjoterapeuta

Czytaj więcej publikacji autora Anna Piekutowska

Anna Piekutowska

Trening Funkcjonalny/Dietetyka

Czytaj więcej publikacji autora Justyna Połeć

Justyna Połeć

Autor i ekspert

Czytaj więcej publikacji autora Aleksandra Wianecka

Aleksandra Wianecka

Autor i ekspert

Odżywki na rzeźbę | Wspomóż swoją redukcję | Wykuj mięśnie

Suplementy

Odżywki na rzeźbę | Wspomóż swoją redukcję | Wykuj mięśnie

Lato coraz bliżej i większość osób zastanawia się w jaki sposób zmaksymalizować efekty swoich treningów. W tym artykule przedstawię listę odżywek sportowych jakie powinny zwrócić naszą uwagę w trakcie redukcji. Zapraszam do lektury!

2017-05-16 12:02:43Autor Tomasz Piotrowski

Ćwiczenia na szczupłe nogi | Wysmukl swoje nogi | Ujędrnij pośladki

Trening

Ćwiczenia na szczupłe nogi | Wysmukl swoje nogi | Ujędrnij pośladki

Marzysz o smukłych, a zarazem o wzmocnionych nogach? Szukasz alternatywy dla cardio , które wspiera zrzucanie całej masy ciała wraz z masą mięśniową, by mieć silniejsze i jakościowo atrakcyjne nogi? Do lata kilka miesięcy a przymierzane szorty są za małe? Za[poznaj się z treningiem na szczupłe nogi!

2017-05-16 10:05:06Autor Anna Piekutowska

Trening obwodowy na masę | Daj mięśniom impuls do wzrostu | Nowy rodzaj treningu

Trening

Trening obwodowy na masę | Daj mięśniom impuls do wzrostu | Nowy rodzaj treningu

Trening obwodowy ma tą przewagę nad treningiem dzielonym, że pozwala zaoszczędzić czas. Możemy także dać mięśniom inny rodzaj impulsu, do którego nie były jeszcze przyzwyczajone. Efekty będą niesamowite!

2017-05-07 08:47:26Autor Tomasz Piotrowski

Odżywki na masę dla początkujących | Zbuduj potężne mięśnie | Wykuj ciało ze stali

Suplementy

Odżywki na masę dla początkujących | Zbuduj potężne mięśnie | Wykuj ciało ze stali

Rozpoczynając swoją przygodę z siłownią większość osób pragnie zwiększyć masę mięśni, zrzucić zbędne kilogramy i poprawić swój wygląd. W tym artykule dowiecie się po jakie odżywki sięgnąć by zwiększyć masę waszych mięśni.

2017-05-07 08:27:56Autor Tomasz Piotrowski

Mąka teff | Czym jest? | Korzyści | Wykorzystanie

Odżywianie

Mąka teff | Czym jest? | Korzyści | Wykorzystanie

Teff, dla niektórych znana jako miłka abisyńska, to bezglutenowe, bardzo odżywcze zboże. Przydatne w gotowaniu będzie nie tylko dla osób chorych na celiakię, ale również dla alergików i osób dbających o swoje zdrowie.

2017-05-07 08:13:52Autor Aleksandra Wianecka