0
Koszyk

W Twoim koszyku nie znajdują się obecnie żadne produkty

Suplementy

Maca – peruwiański żeń-szeń, superfood, suplement diety

Maca, dla zdrowia i poprawy pracy mózgu

Maca, peruwiański żeń-szeń jest rośliną, która rośnie na górskich polach Andów w Peru. Dzięki licznym badaniom nad jej właściwościami wiadomo, że ma pozytywny wpływ na ludzki organizm. Ma silny słodowy smak, dzięki czemu jest świetnym dodatkiem do koktajli i drinków. Produktem końcowym przetworzenia rośliny jest proszek z Maca. Maca zawiera w sobie mnóstwo witamin oraz minerałów, dzięki temu zyskuje coraz większą popularność.

Inkowie uprawiali korzeń Maca już 2 tysiące lat temu. Dziś najbardziej znana jest jako świetny afrodyzjak podnoszący libido. Stosuje się ją jako składnik suplementów na potencję. Najczęściej łączy się ją wtedy z tribullusem. Jednak maca to także Superfoods. Posiada udowodnione działanie antystresowe oraz wspomagające pracę mózgu. Wspomaga przyswajanie informacji poprzez pozytywne oddziaływanie na neuroprzekaźniki. Maca zawiera w sobie 59% wysokiej jakości węglowodanów. Oraz aż 8,5% błonnika, sprawia to, że nie tylko stanowi idealne źródło energii, lecz także wspomaga pracę jelit. Dodatkowo zawiera 10,2% łatwo przyswajalnego białka.

Korzyści ze stosowania Maca

Maca występuje w kilku rodzajach. Czarna maca wspomaga budowę masy mięśniowej zarówno u kobiet, jak i mężczyzn. Czerwona wspomaga płodność kobiet. Na męskie libido lepiej zadziała czarna. Dodatkowo maca zwiększa nasz poziom energii, i stymuluje nasz intelekt. Ma pozytywny wpływ na włosy i tarczyce. Wszystkie jej właściwości zawdzięcza bogactwu witamin, minerałów oraz dobrych kwasów tłuszczowych. Znajdziemy w niej cynk, mangan, żelazo, bor, miedź oraz selen, a także witaminy B1, B2, B3 oraz witaminę C. Istotne jest również, że zawiera sterole, których stosowanie może obniżać poziom cholesterolu.

Stosować ją powinny osoby, które mają problemy ze wstaniem z łózka. Maca dodaje energii i wspomaga procesy budowania wytrzymałości u sportowców. Powinny po nią sięgnąć także osoby cierpiące na depresję i problemy z bólami głowy. Liczne badania dowiodły, że jest wstanie spowolnić proces starzenia zarówno ciała, jak i umysłu.

Stosowanie

Stosując proszek z Maca wystarczy dodać 5 gramów do koktajlu, wody, bądź smoothie. W przypadku stosowania kapsułek zaleca się spożywanie jednej dziennie, podczas posiłku. Dzięki swojemu unikalnemu smakowi świetnie sprawdzi się jako dodatek do śniadań w postaci owsianki i naleśników. Zachęcam do eksperymentowania w kuchni i próbowania różnych kombinacji. Dodatek tego superfoodu sprawi, że nasze jedzenie będzie jeszcze bardziej wartościowe.

Podsumowując, Maca jest bardzo cenną rośliną, a jej korzeń jest składnikiem wielu suplementów, na które warto zwrócić uwagę. Wzmacnia wytrzymałość fizyczną i odporność organizmu, dodaje energii i stymuluje powstawanie połączeń między neuronami. Stosowana była w leczeniu bezpłodności oraz zaburzeń potencji. A co najciekawsze opóźnia procesy starzenia. Prawdziwy Superfood.

 



Tomasz Piotrowski

Tomasz Piotrowski

Specjalista ds. Żywienia

Tomasz Piotrowski jest czynnym sportowcem uprawiającym pięściarstwo. Posiada duże doświadczenie w pracy trenera personalnego oraz specjalisty ds. żywienia i suplementacji. Wiedzę zdobywał na kursach u najlepszych specjalistów w Polsce. Odbył kursy z dziedziny treningu personlanego, treningu kettlebell, żywienia i suplementacji w sporcie oraz psychodietetyki. Artykuły Tomasza możecie znaleźć na takich portalach internetowych jak https://www.budujmase.pl/ oraz http://wformie24.poradnikzdrowie.pl/ a także https://www.fabrykasily.pl/. Ma za sobą również publikację w magazynie sportowym Sport-max. Więcej na temat Tomka możecie dowiedzieć się z jego social media https://www.instagram.com/tomasz_s.o.s_piotrowski/ Tomasz trenuje boks już przeszło 10 lat i z sukcesami startuje w zawodach. Nagrywa filmy edukacyjne na swój kanał YouTube (https://www.youtube.com/channel/UC_cUUfZBxxtRCLr_HsQD0RA?view_as=subscriber) poświęcony jego ukochanemu sportowi. Przeszedł długą drogę testując na sobie wszelką wiedzą teroretyczną jaką posiadł. Obecnie specjalizuje się w zakresie suplemetnacji oraz treningów ukierunkowanych pod sporty walki. W wolnym czasie Tomasz uwielbia czytać książki, oglądać seriale oraz filmy takich wyworni jak Marvel oraz DC. Kocha zwierzęta i dlugie spacery po lesie. Próbuje także łączyć swoje upodobania do słodyczy z tworzeniem ich zdrowych zamienników, udowadniając, że łasuchy mogą być wysportowani.


Tomasz teraz poleca


Sprawdź nasze najnowsze promocje! KUP TERAZ