Burgery z Kurczakiem i Słodkim Chilli

Burgery z chrupiącym kurczakiem i słodkim chilli… kto mógłby się oprzeć takiemu klasycznemu combo?

Teraz, dzięki temu super prostemu przepisowi od @niallkirkland możesz błyskawicznie zrobić swoje własne, nieziemskie burgery. Doskonale sprawdzą się na kolację w trakcie tygodnia, kiedy potrzebujesz wgryźć się w coś konkretnego pod koniec długie dnia.

Dodatkowo, dzięki naszemu innowacyjnemu sosowi Sugar-Free, nie musisz martwić się o kaloryczność swoich przepysznych burgerów ze słodkim chilli – poza tym że nie zawiera on cukru, ma niską zawartość cukru i ma tylko 5 kalorii na porcję. Tak tylko jakbyś potrzebował dodatkowej namowy, żeby dać go więcej.

Na 3 sztuki

Składniki

Na burgera z chrupiącym kurczakiem

3 piersi z kurczakiem
30ml Sosu Sugar-Free (Słodkie Chilli)
50g zwykłej mąki
50g bułki tartej
1 jajko (ubite)
1 łyżka oliwy z oliwek

na sos:

2 łyżki majonezu light
3 łyżki Sosu Sugar-Free (Słodkie Chilli)
½ ogórka (obranego w wstążki)
½ marchewki (startej)
3 bułeczki z sezamem
2 pomidory (pokrojone)
Garść mieszanki sałat

Sposób przygotowania

Po pierwsze, przykryj piersi z kurczaka pergaminem i spłaszcz je wałkiem lub młotkiem.
Następnie przełóż je do miski, dodaj Sos Sugar-Free Słodkie Chilli i dobrze wymieszaj.
Jeżeli masz czas, zostaw piersi z kurczaka w marynacie na godzinę, ale jeśli nie przejdź od razu dalej.
Obtocz każdą pierś w mące, następnie zanurz w ubitych jajkach, a później w bułce tartej – upewnij się, że cała powierzchnia piersi z kurczaka jest obtoczona bułką tartą.
Teraz, rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni i zacznij smażyć kurczaka.
Smaż każdą pierś z kurczaka przez 5-6 minut przed obróceniem, a następnie smaż przez kolejne 6-10 minut, upewniając się, że kurczak jest gotowy przed zdjęciem z patelni.
Przygotuj swój majonez ze słodkim chilii, łącząc majonez Light z Sosem Sugar-Free.
Przygotuj dodatki, obierając ogórka na wstążki i ucierając marchewkę.
Stwórz burgera! Zacznij od majonezu ze słodkim chilli na spodzie bułki, następnie marchew i ogórek, burger z kurczaka i odrobina Sosu Sugar-Free, aby wykończyć całość.