![Myprotein Polska Wyświetl profil Myprotein Polska](https://static.thcdn.com/images/v2/wp-content/uploads/sites/51/2016/07/25074605/Logo-150x150.jpeg?width=200)
Bądźmy szczerzy. Połowa walki o pójście na siłownie, to samo dotarcie tam. Ale nie martw się, mamy coś co wprawi Cię w dobry nastrój. Nasza rozgrzewkowa playlista ma na celu pobudzenie Cię do ruchu. Podkręć więc głośność i rozruszaj mięśnie razem ze swoimi ulubionymi artystami.
Madonna i Kendrick Lamar przygotują Cię do zmiażdżenia jakiegoś rekordu, a Desmond Dekker i The Dramatics sprawią, że poczujesz, że jesteś w stanie znieść wszystko.https://open.spotify.com/playlist/0EqCdqnc3yrB7V9lVEi5jF
Przygotuj się jak profesjonalista
Rozgrzewka to nie tylko wejście w odpowiednią strefę tętna, ale także zapobieganie kontuzjom i przygotowanie się do osiągnięcia celów treningowych. Dowiedz się więcej o zaletach rozgrzewki w poniższym artykule:![](https://blogscdn.thehut.net/app/uploads/sites/51/2021/01/stretching-raw-HERO-min_1608287809_1612107804.jpg)
Rozgrzewka - czyli jak uniknąć kontuzji i zmiażdżyć sesje treningową?
W jaki sposób rozgrzewka pomaga zapobiegać kontuzjom? Przeczytaj artykuł i poznaj dodatkowe korzyści płynące z przygotowania do treningu.
Uzyskaj odpowiednie wsparcie
I nie zapominaj, że odpowiednia przedtreningówka może mieć ogromne znaczenie, jeśli chodzi o osiągnięcie Twoich celów. Sprawdź nasz przewodnik, aby dowiedzieć się, która przedtreningówka jest dla Ciebie odpowiednia.![](https://blogscdn.thehut.net/app/uploads/sites/51/2022/03/pre-workout-hero.png-min_1642602386_1647240870.jpg)
9 Przedtreningówek Dla Wydajniejszego Treningu
Skoro wiesz, jakie korzyści daje kofeina podczas ćwiczeń. Nadszedł czas, abyś poznał niektóre z naszych najlepszych przedtreningówek.
Podsumowanie - Rozgrzewkowa playlista
Rozgrzewka jest niezbędna, ale to nie znaczy, że musi być nudna. przy odrobinie kreatywności może to być świetna zabawa.Zadbaj o odpowiednią przedtreningówkę, dowiedz się, jak dbać o swoje ciało i uzupełnij całość zabójczą playlistą, która doda Ci energii. Do dzieła!
![rozgrzewkowa playlista](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/51/2023/01/warm-up-playlist-feature-ACT_1674560241_1675201867.jpg?width=700)
![](https://blogscdn.thehut.net/app/uploads/sites/51/2019/10/beetroot-burger-1800-2_1567437379_1571511209.jpg)
15-Minutowy Wystrzałowy Grillowany Burger Buraczany | Przepis na Buraczane Burgery
Szukasz pomysłu na szybki wegański obiad? Burger Buraczany, to doskonała obiadowa propozycja, gdy nie masz za dużo czasu.
![](https://blogscdn.thehut.net/app/uploads/sites/51/2022/12/Nerissa-Hero_1669715513_1670450535.jpg)
Czy utrata wagi uczyni mnie szczęśliwą?
Jeśli masz mocne “dlaczego” i ważny powód emocjonalny, dla którego chcesz skupić się na utracie wagi, to absolutnie zmiażdżysz swoje cele.
Nasze artykuły należy wykorzystywać wyłącznie w celach informacyjnych i edukacyjnych i nie należy ich traktować jako porady lekarskiej. Jeśli jesteś zaniepokojony, skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia przed przyjęciem suplementów diety lub wprowadzeniem jakichkolwiek poważnych zmian w diecie.
![Myprotein Polska Wyświetl profil Myprotein Polska](https://static.thcdn.com/images/v2/wp-content/uploads/sites/51/2016/07/25074605/Logo-150x150.jpeg?width=200)
Powiązane artykuły
![Białkowe Onigiri](https://static.thcdn.com/images/xsmall/original/app/uploads/sites/51/2023/12/26145_My-Protein-Recipe-Book_Blog-Assets_Feature_Page_10_1701878156-2_1702235125.jpg)