Kreatyna

7 wyników

Kreatyna występuje naturalnie w organizmie. Odgrywa rolę w produkcji ATP, najbardziej dynamicznej formy energii. Kreatynę można dostarczać organizmowi zarówno w czerwonym mięsie, jak i poprzez suplementy. Udowodniono, że suplementacja kreatyną dodaje siły i mocy, a także zwiększa wielkość mięśni.

Jedną z najpopularniejszych obecnie postaci kreatyny jest monohydrat kreatyny.

Dla kogo kreatyna?
Kreatyna jest jednym z najczęściej badanych suplementów na całym świecie. Była przedmiotem setek badań klinicznych przeprowadzonych z osobami z różnych dziedzin sportowych i zdała egzamin z bardzo dobrym wynikiem. Zostało naukowo udowodnione, że kreatyna pozwala zwiększyć sprawność fizyczną w kolejnych krótkich seriach. To dlatego znajdziesz bardzo dużo sportowców i konsumentów przyjmujących ten suplement diety, od kulturystów przez sprinterów i każdego, kto chce poprawić swoje wyniki sportowe. Najpopularniejszym suplementem kreatynowym jest monohydrat kreatyny.

Preparaty na bazie kreatyny
Ze względu na jej skuteczność w zwiększaniu osiągów sportowców, kreatyna jest często zawarta w preparatach przed treningowych. Na przykład nasza przed treningówka Creapump zawiera 5 g kreatyny (CREAPURE®), 20g węglowodanów i aminokwasy (cytrulinę, argininę i taurynę).
Innym przykładem są zaawansowane przed treningówki np. MYPRE (pre-workout formula MYPRE ), które dostarczają oprócz 4g udoskonalonej formy kreatyny, BCAA i innych aminokwasów, również sporą dawkę kofeiny. Staki kreatyny są doskonałą alternatywą dla tradycyjnych suplementów kreatyny, które mogą zmienić Twój trening.


Kiedy stosować kreatynę?

Ogólną zasadą stosowania kreatyny jest branie 20g dziennie ( podzielone na 5 gramowe porcje ) przez 5 pierwszych dni - jest to metoda znana jako „faza ładowania kreatyną" - po której należy przyjmować 5g kreatyny w ciągu następnych dni (tak zwana. ”faza podtrzymująca”). Jednak najnowsza literatura twierdzi, że można ominąć okres ładowania (jednak nasycenie komórek mięśniowych będzie trwało nieco dłużej).

W celu uzyskania najlepszych rezultatów, spróbuj pić swoją kreatynę z napojem bogatym w węglowodany.

Sortuj według:
Filtr
Oferta

Monohydrat kreatyny

CHCESZ OTRZYMAĆ 50PLN NA NASTĘPNE ZAMÓWIENIE?

NOWOŚĆ  - WIĘKSZA WARTOŚĆ RABATU!

Zdobądź 50zl na następne zakupy, a Twój przyjaciel zyska 30% rabatu na swoje pierwsze zamówienie!

Akcja promocyjna trwa przez określony czas lub do wyprzedania produktów promocyjnych. Można użyć tylko jednego kodu podczas składania zamówienia, ale klient może złożyć kilka zamówień. Maksymalna zniżka na zamówienie wynosi 425zł. Rabat nie obejmuje produktów, które są już w wyprzedaży.
Więcej Informacji
4.77 13
od 19.00 zł
Oferta

Monohydrat kreatyny

CHCESZ OTRZYMAĆ 50PLN NA NASTĘPNE ZAMÓWIENIE?

NOWOŚĆ  - WIĘKSZA WARTOŚĆ RABATU!

Zdobądź 50zl na następne zakupy, a Twój przyjaciel zyska 30% rabatu na swoje pierwsze zamówienie!

Akcja promocyjna trwa przez określony czas lub do wyprzedania produktów promocyjnych. Można użyć tylko jednego kodu podczas składania zamówienia, ale klient może złożyć kilka zamówień. Maksymalna zniżka na zamówienie wynosi 425zł. Rabat nie obejmuje produktów, które są już w wyprzedaży.
Więcej Informacji
99.00 zł
Oferta

Creapure® (Kreatyna jednowodna)

CHCESZ OTRZYMAĆ 50PLN NA NASTĘPNE ZAMÓWIENIE?

NOWOŚĆ  - WIĘKSZA WARTOŚĆ RABATU!

Zdobądź 50zl na następne zakupy, a Twój przyjaciel zyska 30% rabatu na swoje pierwsze zamówienie!

Akcja promocyjna trwa przez określony czas lub do wyprzedania produktów promocyjnych. Można użyć tylko jednego kodu podczas składania zamówienia, ale klient może złożyć kilka zamówień. Maksymalna zniżka na zamówienie wynosi 425zł. Rabat nie obejmuje produktów, które są już w wyprzedaży.
Więcej Informacji
69.00 zł
Oferta

Kre-Alkalyn®

CHCESZ OTRZYMAĆ 50PLN NA NASTĘPNE ZAMÓWIENIE?

NOWOŚĆ  - WIĘKSZA WARTOŚĆ RABATU!

Zdobądź 50zl na następne zakupy, a Twój przyjaciel zyska 30% rabatu na swoje pierwsze zamówienie!

Akcja promocyjna trwa przez określony czas lub do wyprzedania produktów promocyjnych. Można użyć tylko jednego kodu podczas składania zamówienia, ale klient może złożyć kilka zamówień. Maksymalna zniżka na zamówienie wynosi 425zł. Rabat nie obejmuje produktów, które są już w wyprzedaży.
Więcej Informacji
119.00 zł
Oferta

Glukonian kreatyny

CHCESZ OTRZYMAĆ 50PLN NA NASTĘPNE ZAMÓWIENIE?

NOWOŚĆ  - WIĘKSZA WARTOŚĆ RABATU!

Zdobądź 50zl na następne zakupy, a Twój przyjaciel zyska 30% rabatu na swoje pierwsze zamówienie!

Akcja promocyjna trwa przez określony czas lub do wyprzedania produktów promocyjnych. Można użyć tylko jednego kodu podczas składania zamówienia, ale klient może złożyć kilka zamówień. Maksymalna zniżka na zamówienie wynosi 425zł. Rabat nie obejmuje produktów, które są już w wyprzedaży.
Więcej Informacji
5.0 1
59.00 zł
Oferta

Kapsułki kreatyny Creatine DR Caps

CHCESZ OTRZYMAĆ 50PLN NA NASTĘPNE ZAMÓWIENIE?

NOWOŚĆ  - WIĘKSZA WARTOŚĆ RABATU!

Zdobądź 50zl na następne zakupy, a Twój przyjaciel zyska 30% rabatu na swoje pierwsze zamówienie!

Akcja promocyjna trwa przez określony czas lub do wyprzedania produktów promocyjnych. Można użyć tylko jednego kodu podczas składania zamówienia, ale klient może złożyć kilka zamówień. Maksymalna zniżka na zamówienie wynosi 425zł. Rabat nie obejmuje produktów, które są już w wyprzedaży.
Więcej Informacji
109.00 zł
Oferta

wodorochlorek estru etylowego kreatyny

CHCESZ OTRZYMAĆ 50PLN NA NASTĘPNE ZAMÓWIENIE?

NOWOŚĆ  - WIĘKSZA WARTOŚĆ RABATU!

Zdobądź 50zl na następne zakupy, a Twój przyjaciel zyska 30% rabatu na swoje pierwsze zamówienie!

Akcja promocyjna trwa przez określony czas lub do wyprzedania produktów promocyjnych. Można użyć tylko jednego kodu podczas składania zamówienia, ale klient może złożyć kilka zamówień. Maksymalna zniżka na zamówienie wynosi 425zł. Rabat nie obejmuje produktów, które są już w wyprzedaży.
Więcej Informacji
od 49.00 zł

Dodano

Przepraszamy, wygląda na to, że wystąpił błąd. Prosimy spróbuj ponownie.

Ilość:

Suma cząstkowa: ( produktów w koszyku)

Back to top