Czym jest glicyna?
Glicyna to aminokwas endogenny, który organizm może wytwarzać samodzielnie, ale który dostarczamy również wraz z pożywieniem. Występuje w produktach wysokobiałkowych, takich jak mięso, ryby, nabiał i rośliny strączkowe.
Jaką funkcję w organizmie pełni glicyna?
Glicyna bierze udział w wielu funkcjach strukturalnych i metabolicznych organizmu. Jest najobficiej występującym aminokwasem w kolagenie i uczestniczy w produkcji kreatyny.
Dlaczego glicynę należy przyjmować w formie kapsułek?
Kapsułki to czysta i precyzyjnie odmierzona alternatywa dla suplementów w proszku. Są idealne, jeśli cenisz wygodę, potrzebujesz porcji gotowej do zabrania w podróż lub po prostu wolisz uniknąć używania shakera.
Kiedy należy przyjmować kapsułki z glicyną?
Kapsułki z glicyną można przyjmować o dowolnej porze dnia. Dla wygody wiele osób przyjmuje je razem z posiłkami. Zawsze stosować się do instrukcji podanych na etykiecie.
Czy kapsułki z glicyną są odpowiednie dla wegan i wegetarian?
Tak – otoczka kapsułki nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego, dzięki czemu jest odpowiednia dla wegan i wegetarian.
Czy mogę przyjmować glicynę razem z innymi suplementami?
Tak – glicynę można przyjmować razem z innymi aminokwasami lub suplementami. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
*Białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej.