Mieszanka na świąteczne pierniczki
The ultimate guilt-free treat this festive period
p>Jakie produkty mamy dla Ciebie w sklepie w czasie Świąt Bożego Narodzenia?
Te Łatwe w przygotowaniu pyszne pierniczki są idealną bezglutenową przekąską dla Ciebie i Twojej rodziny w te Święta. Pierniczki są najlepszą przekąską podczas okresu świątecznego, Myprotein ma dla Was unikalną mieszankę na pierniczki bogatą w składniki odżywcze!
Jak stworzyliśmy mieszankę na pierniczki?
Po pierwsze: mieszanka jest bogata w białko z brązowego ryżu i dostarcza aż 22g na 100g, około 3.8g w jednym pierniczku, co przyczynia się do rozwoju i utrzymania masy mięśniowej. Białko często może być pomijane w świątecznej diecie, podczas gdy jesteśmy otoczeni przekąskami pełnymi cukru, więc zwiększ ilość dostarczanego białka. Dodatkowo zawiera błonnik pokarmowy dla zdrowej i zbilansowanej diety oraz zawiera cukier kokosowy który jest idealną alternatywą dla standardowego cukru który znajduje się w większości przekąsek z supermarketów.
Jak upiec te wspaniałe pierniczki?
- Każda mieszanka zawiera 200g, wykonaj następujące kroki i z każdym gryzem myśl, że to twój „cheat Day”! !
- Rozgrzej piekarnik do 150-160c
- Wymieszaj w misce 200g mieszanki na pierniczki
- Opcjonalnie dodaj 3-4 łyżki mleka
- Dodaj 40g rozpuszczanego oleju kokosowego
- Mieszaj wszystko, aż do uzyskania jednolitej masy
- Przesyp mąką powierzchnię na której położysz ciasto, a następnie rozwałkuj je
- Wytnij pierniczki za pomocą foremek o dowolnym kształcie
- Piecz przez około 9-12 minut, aż się zarumienią.
Czy jest to produkt odpowiedni dla mnie?
Jeśli szukasz pysznej, bogatej w wartości odżywcze, łatwej w przygotowaniu, bezglutenowej przekąski na te święta, nie musisz już dalej szukać - mamy dla Ciebie pierniczki.
