4 Przepisy Na Naleśniki z Naszą Wegańską Mieszanką

Dzisiaj mamy święto naleśników, więc dla prawdziwych miłośników tego pysznego dania przygotowaliśmy zestawienie naszych najlepszych przepisów.

Jeśli chodzi o ważne daty w kalendarzu, Dzień Naleśnika zdecydowanie znajduje się w naszej pierwszej trójce. Odliczanie trwa w zasadzie od Bożego Narodzenia, aby cieszyć się całym dniem podczas którego w menu królują naleśniki - całą dobę!

Połączyliśmy siły z weganką Leilą Hannoun, aby przygotować te niezwykle proste, wysokobiałkowe przepisy na naleśniki. Kto by pomyślał, że można uzyskać tak różnorodne smaki z tą samą łatwą w użyciu, przyjazną dla makro Wegańską Mieszanką Białkową na Naleśniki?

Powodzenia z wyborem przepisu, który wypróbujesz jako pierwszy.

1. Puszyste naleśniki w amerykańskim stylu

Przepis na 1 porcję

Składniki:

• 100gWegańskiej Mieszanki Na Naleśniki (2 miarki)
• 180-200ml napoju migdałowego
• Syropu bez cukru (Syrop Klonowy)

Sposób przygotowania:

1. Dodaj mieszankę na naleśniki do około 180-200ml napoju migdałowego. Wymieszaj, aż konsystencja będzie gładka i gęsta.
2. Wylej ciasto na naleśniki na nieprzywierającą patelnię i smaż na średnim ogniu przez kilka minut z każdej strony, aż się zarumienią.
3. Powtarzaj z resztą ciasta, aż uzyskasz stos pysznych puszystych naleśników. Całość polej Syropem bez cukru o smaku syropu klonowego.

Składniki odżywcze na porcję:

• Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz
• 347 | 21.4g | 54.4g | 6.7g

2. Bananowe naleśnikowe monety

Przepis na 1 porcję

Składniki:

• 50gWegańskiej Mieszanki Na Naleśniki(1 miarka)
• 100ml napoju migdałowego
• 1 banan
• Kawałki ciemnej czekolady (opcjonalna polewa)

Sposób przygotowania:

1. Najpierw zrób gęste ciasto naleśnikowe, dodając mieszankę na naleśniki i napój migdałowy do małego dzbanka lub miski i mieszaj, aż będzie gładka.
2. Obierz i posiekaj banana na kawałki o grubości 1 cm. Dodaj do ciasta na naleśniki, aby były całkowicie pokryte, a następnie ostrożnie wyjmij je pojedynczo i umieść na nieprzywierającej patelni.
3. Smaż naleśniki bananowe przez kilka minut z każdej strony, aż do uzyskania złotego koloru.
4. Dodaj do miski, posyp garścią gorzkiej czekolady i delektuj się!

Składniki odżywcze na porcję:

• Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcze
• 359 | 12.9g | 61.9g | 8.6g

3. Cytrynowe Szaleństwo

Przepis na 1 porcję

Składniki:

• 100gWegańskiej Mieszanki Na Naleśniki(2 miarki)
• 250-300ml napoju migdałowego
• ½ cytryny
• 3 łyżeczki cukru

Sposób przygotowania:

1. Przygotuj ciasto naleśnikowe, dodając napój migdałowy i mieszankę na naleśniki do małego dzbanka lub miski. Mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji, bez grudek.
2. Podgrzej trochę niskokalorycznego sprayu do smażenia na dużej nieprzywierającej patelni, a następnie wlej ciasto na naleśniki, aż uzyskasz naleśnik tak duży, jaki chcesz. Smaż przez kilka minut z każdej strony na złoty kolor, a następnie wyjmij z patelni.
3. Powtórz, aby pozostałe ciasto naleśnikowe zostało zużyte, powinieneś otrzymać około 3-4 duże naleśniki.
4. Dodaj wyciśnięty sok z cytryny i posyp cukrem, zwiń i delektuj się!

Składniki odżywcze na porcję:

• Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcze
• 409 | 21.9g | 69.4g | 7.5g

4. Puszyste Naleśniki z kremem Biscoff

Przepis na 1 porcję

Składniki:

• 100gWegańskiej Mieszanki Na Naleśniki(2 miarki)
• 180-200ml napoju migdałowego
• 2 Łyżki kremu Biscoff (roztopionego)

Sposób przygotowania:

1. Najpierw przygotuj foremki do naleśników, owijając dwie duże okrągłe foremki do ciastek folią aluminiową. Jeśli nie masz foremek do ciastek, nie martw się, formy z samej folii aluminiowej powinny wystarczy - kilka razy nałóż na siebie duży kawałek, aby powstał gruby, wytrzymały pasek o wysokości około 5 cm i połącz taśmą razem oba końce tworzące okrąg.
2. Następnie zrób gęste ciasto naleśnikowe, dodając mieszankę do naleśników i napój migdałowy do małego dzbanka lub miski i mieszając masę, aż będzie gładka.
3. Następnie ostrożnie wylej ciasto naleśnikowe na nieprzywierającą patelnię, w utworzonych foremkach. Dodawaj po łyżce, aż każda foremka będzie pełna, następnie zmniejsz ogień, dodaj łyżeczkę wody na patelnię i przykryj patelnię pokrywką, aby wytworzyła się para.
4. Smaż przez około 5 minut, a następnie ostrożnie odwróć i smaż przez kolejne 5 minut z drugiej strony.
5. Po ugotowaniu wyjmij z foremek i umieść na talerzu. Posmaruj dużą ilością roztopionego kremu Biscoff i delektuj się!

Składniki odżywcze na porcję:

• Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcze
• 525 | 22.4g | 70.2g | 18.8g

Spodobał Ci się ten przepis? Sprawdź inne: