Przejdź do głównej zawartości
Przepisy

Białkowe Ciasteczka White Gold 

Białkowe Ciasteczka White Gold 
Lauren Dawes
Pisarz i redaktor7 miesiąc Ago
Wyświetl profil Lauren Dawes
Te ciasteczka White Gold to prawdziwa uczta, zaufaj mi.

Wyzwaniem jest zrobienie całej porcji i nie zjedzenie jej za jednym razem - naprawdę są tak dobre. Ale jeśli jesteś w stanie oprzeć się ich pysznej naturze, te ciasteczka są idealnym niskokalorycznym zastrzykiem białka między posiłkami i sprawią, że będziesz podjadać z przyjemnością, nawet jeśli jesteś na deficycie kalorii.

A to głównie dzięki dodatkowi naszego pysznego białka serwatkowego z limitowanej edycji: Impact Whey Protein White Gold. Nieodparte połączenie białej czekolady z bogatą karmelową kremową konsystencją sprawi, że białko to zajmie pierwsze miejsce w Twojej rutynie suplementacyjnej. Na pewno.

Każde ciasteczko ma tylko 45 kalorii i zawiera zdrowe 7 g białka. Nie zwlekaj, zabierz się za nie już teraz.

Na 6-8 sztuk

ciasteczka white gold

Składniki

  • 45 g Impact Whey Protein (White Gold)
  • 30 g mąki
  • 1 łyżka proszku do pieczenia
  • 1 szczypta soli
  • 50 g białek jaj
  • 70 g beztłuszczowego jogurtu greckiego
  • 70 g niesłodzonego musu jabłkowego
  • 15 g posypki w kształcie złotej gwiazdki (opcjonalnie)

Sposób przygotowania

Rozgrzej piekarnik do 180°C.

Dodaj wszystkie składniki do miski i mieszaj, aż uzyskasz równomiernie połączone ciasto na ciasteczka.

Oddziel i rozwałkuj masę na kulki równej wielkości. Rozłóż je na wyłożonej papierem do pieczenia blasze.

Piecz przez 10-12 minut, aż będą złotobrązowe i upieczone.

Po upieczeniu wyjmij z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia na kilka minut.

Jest to opcjonalne, ale możesz pójść o krok dalej i cieszyć się tymi ciasteczkami jako kanapką z lodami, używając Myprotein Salted Caramel Ice Cream. Poczuj ten vibe.

Informacje Odżywcze - Ciasteczka White Gold

Wartości w porcji
Kalorie Węglowodany Białko Tłuszcz
45 4g 7g 1g

Spodobał Ci się ten przepis? Sprawdź inne:

Przepisy

Kurczak z solą i pieprzem

Twój nowy ulubiony fakeaway - wszystko czego potrzebujesz to patelnia i wolne 20 minut.

8 miesiąc AgoPrzez Jennifer Blow

 

Lauren Dawes
Pisarz i redaktor
Wyświetl profil Lauren Dawes

Lauren jest absolwentką literatury angielskiej pochodzącą z Południa. Zawsze uwielbiała pływać, niedawno odkryła siłę treningu siłowego i regularnie pracuje nad poprawą podczas cotygodniowych zajęć z jogi.

W weekendy zazwyczaj gotuje lub wychodzi na brunch. Lubi wypróbowywać nowe przepisy ze swoimi współlokatorami - zwłaszcza, że dopiero pozbywa się studenckich nawyków, takich jak dieta makaronowa. Przede wszystkim mocno wierzy w zachowanie równowagi między siłownią a dżinem.

Dowiedz się więcej o doświadczeniu Lauren tutaj.

myprotein