Przepisy

Białkowe Śnieżki z Białej Czekolady

Te pyszne białkowe śnieżki idealne na jednego gryza, wspomogą Twoje ostatnie serie treningowe w tym roku, niezależnie od pogody na zewnątrz.

Używając tylko czterech składników, możesz je przygotować w ciągu kilku minut. Tak więc… biegiem do kuchni!

Przepis na 10 porcji.

Składniki:

Białkowe śnieżki z białej czekolady na talerzu

Przygotowanie:

1) Umieść wszystkie składniki oprócz wiórek kokosowych w misce i mieszaj, aż się połączą.

2) Weź około 1 łyżki mieszanki i uformuj z niej kulkę.

3) Każdą kulkę obsyp wiórkami kokosowymi, aż będzie cała nimi pokryta.

4) Ciesz się ich smakiem od razu po przygotowaniu lub trzymaj w lodówce na świąteczną ucztę po treningu.

Spodobał Ci się ten świąteczny przepis?
Sprawdź inne…

Przepisy

Świąteczny Burger z Indykiem i Żurawiną

Ten pyszny świąteczny burger jest świetną rozgrzewką przed głównym wydarzeniem Bożego Narodzenia.

2019-12-18 22:54:17Autor Lauren Dawes


Przepisy

Wysokobiałkowy Sernik z Masłem Orzechowym

Przygotuj się na naprawdę elitarny deser od Niall Kirkland. Ten Wysokobiałkowy sernik z masłem orzechowym pobudzi Twoje kubki smakowe!

2019-12-12 21:04:10Autor Lauren Dawes

Białkowe Śnieżki z Białej Czekolady

Informacje odżywcze
Wartości na porcję

Kalorie: 86 kcal ( 36 kalorii z tłuszczu )

% Dziennego spożycia*
Całkowita zawartość tłuszczu 4g 6%
Całkowita zawartość węglowodanów 4g 1%
Białko 8g 16%

* Procentowa wartość dziennego spożycia bazuje na diecie opartej o 2000 kalorii.



Lauren Dawes

Lauren Dawes

Pisarz i redaktor

Lauren jest absolwentką literatury angielskiej pochodzącą z Południa. Zawsze uwielbiała pływać, niedawno odkryła siłę treningu siłowego i regularnie pracuje nad poprawą podczas cotygodniowych zajęć z jogi.

W weekendy zazwyczaj gotuje lub wychodzi na brunch. Lubi wypróbowywać nowe przepisy ze swoimi współlokatorami - zwłaszcza, że dopiero pozbywa się studenckich nawyków, takich jak dieta makaronowa. Przede wszystkim mocno wierzy w zachowanie równowagi między siłownią a dżinem.

Dowiedz się więcej o doświadczeniu Lauren tutaj.


Bądź na bieżąco – zapisz się do naszego newslettera aby otrzymywać informacje o naszych aktualnych ofertach i nowości na Blogu. Zapisz się do newslettera!