Białkowy Sernik White Gold 

Tęsknisz za tabliczką białej czekolady z nadzieniem...? Ten sernik białkowy powinien być strzałem w dziesiątkę.

White Gold Impact Whey to niesamowity szejk sam w sobie, ale w kremowym serniku? Tu nie ma sobie równych. Ten przepis jest gotowy w zaledwie czterech krokach i nie wymaga pieczenia ani żadnych innych czynności. Ponadto zawiera 36 g białka i tylko 330 kcal. Idealny, gdy masz ochotę na coś słodkiego.

Ilość porcji: 1

Składniki

• 2 herbatniki pełnoziarniste
• 1 miarka Impact Whey Protein (White Gold)
• 75 g beztłuszczowego jogurtu greckiego
• 50 g niskotłuszczowego serka śmietankowego
• 1 łyżka pasty proteinowej z białej czekolady (roztopionej)

Sposób przygotowania

1. Pokrusz herbatniki, aż utworzą twardą podstawę na dnie szklanki, wymieszaj z odrobiną mleka, jeśli to konieczne, a następnie włóż do lodówki na 10-15 minut.
2. Połącz białko w proszku, jogurt i serek śmietankowy, a następnie ułóż na wierzchu bazy z herbatników.
3. Wstaw sernik do lodówki na 30 minut lub do momentu, aż stężeje.
4. Rozpuść pastę proteinową w kuchence mikrofalowej, a następnie polej nią schłodzony sernik i włóż z powrotem do lodówki na godzinę lub do momentu stwardnienia pasty proteinowej.

Informacje Odżywcze - Białkowy Sernik

Wartości w porcji

Impact Whey Protein - smak White Gold

szybki zakup

Pasta Protein Spreads

szybki zakup

Spodobał Ci się ten przepis? Sprawdź inne:

Białkowe Ciasteczka White Gold 

Te ciasteczka White Gold to prawdziwa uczta, zaufaj mi.Wyzwaniem jest zrobienie ...

12/11/23 Autor: Lauren Dawes

Cruffin wysokobiałkowy | White Gold

Najlepsza śniadaniową para. OK, "cruffin" może nie być najbardziej estetyczną na...

09/11/23 Autor: Monica Green