Przepisy

Ciasto Dyniowe | Proste i Zdrowe

To ta pora roku, w której dynie i ciasto dyniowe są w centrum uwagi.


Te zdrowe kawałki ciasta od @healthy_floflo, to doskonały sposób na wykorzystanie tych dyń. Słodkie, gąbczaste i wilgotne. Nie uwierzysz, że nie zawiera masła, ani cukru.

To prosty przepis, który wykorzystuje tylko jedną miskę, więc na koniec nie zostaniesz z mnóstwem zmywania, a przyprawa do ciast dyniowych sprawi, że cały Twój dom będzie pachniał niesamowicie. Ciasto jest pyszne w swojej standardowej postaci, ale zdecydowanie polecamy wybrać się do miasta po dekoracje i oblać je białą czekoladą z pasty białkowej i obsypać chrupiącymi orzechami Pekan.

Idealne do zimnych porannych przerw na kawę lub jako deser po obiedzie. Zrób je jak najszybciej.

Porcje

6

Czas Przygotowania

5

Czas Pieczenia

30

Składniki

  • 110 g purée z dyni
  • 125 g Całkowicie naturalnego masła orzechowego
  • 110 g miodu
  • 2 łyżeczki przyprawy do ciasta dyniowego
  • 2 jajka
  • 1/4 łyżeczki soli
  • 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
  • Do podania: Pasta Białkowa (Biała Czekolada)

ciasto dyniowe

Sposób Przygotowania

  1. Najpierw rozgrzej piekarnik do 180°C.
  2. Dodaj wszystkie składniki do miski i dobrze wymieszaj, aby uzyskać gładkie ciasto.
  3. Ciasto przelej do foremki wyłożonej papierem do pieczenia i piecz przez 30 minut, aż wykałaczka będzie sucha po nakłuciu.
  4. Pozostaw do wystygnięcia przez 5 minut, po czym pokrój na 6 równych kwadratów. Skrop duża ilością pasty białkowej i posyp posiekanymi orzechami pekan i delektuj się!

Spodobał Ci się ten przepis na ciasto dyniowe? Sprawdź inne na naszym blogu.

3-Składnikowe Zdrowe Lody | Banan & Masło Orzechowe

Przepisy

3-Składnikowe Zdrowe Lody | Banan & Masło Orzechowe

Ten przepis na zdrowe lody zmienia zasady gry, dzięki czemu możesz zaspokoić swoje pragnienia na lody bez dodatkowych kalorii, cukru i tłuszczu.

2019-07-21 13:20:16Autor Evangeline Howarth

Wysokobiałkowe Tiramisu z 5 składników 

Przepisy

Wysokobiałkowe Tiramisu z 5 składników 

Wysokobiałkowe Tiramisu wykonane w kilku krokach i tylko z 5 składników, możesz naprawdę rozpocząć dzień od pysznego deseru, który zawiera 27g białka.

2021-08-22 23:26:42Autor Lauren Dawes

 



Lauren Dawes

Lauren Dawes

Pisarz i redaktor

Lauren jest absolwentką literatury angielskiej pochodzącą z Południa. Zawsze uwielbiała pływać, niedawno odkryła siłę treningu siłowego i regularnie pracuje nad poprawą podczas cotygodniowych zajęć z jogi.

W weekendy zazwyczaj gotuje lub wychodzi na brunch. Lubi wypróbowywać nowe przepisy ze swoimi współlokatorami - zwłaszcza, że dopiero pozbywa się studenckich nawyków, takich jak dieta makaronowa. Przede wszystkim mocno wierzy w zachowanie równowagi między siłownią a dżinem.

Dowiedz się więcej o doświadczeniu Lauren tutaj.


Bądź na bieżąco – zapisz się do naszego newslettera aby otrzymywać informacje o naszych aktualnych ofertach i nowości na Blogu. Zapisz się do newslettera!