Składniki
- 1 miarka Izolatu Białka Serwatkowego - Jelly Belly (Very Cherry)
- 180g jogurtu Greckiego
- 45g wysokobiałkowej granoli
- Garść świeżych jagód
- Garść świeżych truskawek (pokrojonych)
Sposób przygotowania
- Najpierw dodaj miarkę Izolatu Białka Serwatkowego do jogurtu greckiego w misce i wymieszaj, aż uzyskasz idealnie gładkie połączenie.
- Teraz zbuduj warstwy w salaterce - najpierw dodaj warstwę proteinowego jogurtu, następnie garść świeżych jagód i truskawek, a następnie posyp granolą.
- Powtórz dla dowolnej liczby warstw.
- Zanurz się w rozkoszy.
Spodobał Ci się ten przepis? Sprawdź inne:
Odświeżająca Sałatka z arbuza i fety
Ta odświeżająca sałatka z arbuza i fety, to idealne rozwiązanie na letnie posiłki. Jest bardzo prosta w przygotowaniu i niesamowita w smaku.
Mocno Czereśniowy Sernik z Białkiem Clear | Jelly Belly
Niezależnie czy szukasz innej opcji na wysokobiałkowe śniadanie czy nowego ulubionego deseru, ten sernik jest doskonały.
Informacje Odżywcze - Wysokobiałkowe śniadanie
Wartości w porcji
| Kalorie | Węglowodany | Białko | Tłuszcz |
| 429 | 55g | 59g | 5g |
Lauren jest absolwentką literatury angielskiej pochodzącą z Południa. Zawsze uwielbiała pływać, niedawno odkryła siłę treningu siłowego i regularnie pracuje nad poprawą podczas cotygodniowych zajęć z jogi.
W weekendy zazwyczaj gotuje lub wychodzi na brunch. Lubi wypróbowywać nowe przepisy ze swoimi współlokatorami - zwłaszcza, że dopiero pozbywa się studenckich nawyków, takich jak dieta makaronowa. Przede wszystkim mocno wierzy w zachowanie równowagi między siłownią a dżinem.
Dowiedz się więcej o doświadczeniu Lauren tutaj.
