Koktajl o złocistej barwie pełen kurkuminoidów.
Uzupełnij makro- i mikroelementy dzięki kojącemu koktajlowi z kurkumy. Zawiera 21 g białka i jest wzbogacony korzeniem kurkumy, wodą kokosową, mieszanką owoców i miarką białka w proszku. Niezależnie od tego, czy jest to poranny zastrzyk energii, czy przekąska przed treningiem, ten koktajl jest zwycięzcą
- Porcje | Czas przygotowania
- 1 | 10
Składniki
- 2,5 cm kawałek świeżego korzenia kurkumy (starty) lub 1 łyżka kurkumy w proszku
- 300 ml wody kokosowej
- 150 g mrożonej mieszanki owoców tropikalnych lub 150 g świeżego lub mrożonego ananasa
- 1 miarka Clear Whey Protein - Mango & Kokos
Sposób przygotowania
- Dodaj kurkumę, wodę kokosową, mrożone owoce i miarkę białka do blendera.
- Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodaj kilka kostek lodu, jeśli chcesz zagęścić koktajl.
- Spożywać natychmiast po zakończeniu treningu.
Informacje Odżywcze - Koktajl z Kurkumy
Wartości w porcji
- Kalorie | Węglowodany | Białko
- 223 | 31g | 21g
Spodobał Ci się ten przepis? Sprawdź inne:
Originally from London, Monica graduated with a degree in Philosophy from the University of Leeds, where she honed her writing skills at a popular student news website and discovered her passion for weight training. Now, she’s proud to combine her love of fitness with her talent for storytelling. Outside of work, Monica enjoys cooking, exploring new restaurants, and discovering scenic walking routes.
