Przepisy

Koktajl z Kurkumą na Bazie Mleka Roślinnego

Ten przepis na roślinny koktajl z kurkumą z pewnością wywoła wspomnienie lata ze swoim orzeźwiającym smakiem i dodatkowymi korzyściami zdrowotnymi. Dodaliśmy miarkę Organicznej kurkumy aby uzyskać ten słoneczny kolor i zapewnić Ci antyoksydacyjne wzmocnienie. 

Kurkuma jest przepełniona przeciwutleniaczami i ma również właściwości przeciwzapalne, więc stanowi doskonały dodatek do koktajlu, niezależnie czy to czas na przekąskę, czy na podkręcenie właściwości śniadania. Nie musisz też ograniczać się do szejka, kurkuma jest jednym z tych wszechstronnych pokarmów, które możesz wrzucić do wszystkiego, od latte i do ulubionego curry w piątkowe wieczory.

Nadal nie przemawia do Ciebie ten słoneczny koktajl? Dodaliśmy również pikantny imbir, który jest również znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych i przeciwutleniających, a także doda trochę wigoru do Twojego szejka, który z pewnością sprawi, że poczujesz się odmłodzony.

Aby uzyskać większą dawkę białka dodaj Wegańska Mieszankę Białkową, która sprawi, że przygotujesz świetną przekąskę wysokobiałkową.

Przepis na 1 porcję

Składniki:

Koktajl z kurkumą

Sposób przygotowania:

  1. Umieść wszystkie składniki w blenderze i zmiksuj, do uzyskania gładkiej konsystencji.
  2. Wlej do wysokiej szklanki i ciesz się tym lodowatym, orzeźwiającym koktajlem – proste!

Utknąłeś w domu? Sprawdź inne sposoby na produktywne spędzenia czasu:


Trening w Domu | Szybki Trening Brzucha od Steph Elswood

Trening

Trening w Domu | Szybki Trening Brzucha od Steph Elswood

Wypróbuj ten trening brzucha podczas oglądania telewizji, słuchania ulubionego podcastu lub po prostu odpoczynku od pracy w domu. Czas się ruszyć!

2020-03-28 16:47:10Autor Myprotein Polska


Mac N Cheese z Grillowanym Szarpanym Kurczakiem

Przepisy

Mac N Cheese z Grillowanym Szarpanym Kurczakiem

Nie ma to jak parująca gorąca miska super-serowego makaronu. Jeżeli chodzi o wygodne jedzenie mac n cheese jest bezkonkurencyjnym zwycięzcą.

2020-03-29 22:03:47Autor Lauren Dawes

Koktajl z Kurkumą na Bazie Mleka Roślinnego

Informacje odżywcze
Wartości na porcję

Kalorie: 256 kcal ( 36 kalorii z tłuszczu )

% Dziennego Spożycia *
Całkowita Zawartość Tłuszczu 4g 6%
Całkowita zawartość Węglowodanów 28g 9%
Białko 25g 50%

* Procentowa wartość dziennego spożycia bazuje na diecie opartej o 2000 kalorii.

 



Evangeline Howarth

Evangeline Howarth

Pisarz i redaktor

Evangeline brała udział w sportach wyczynowych od najmłodszych lat. Jako wykwalifikowana RYA Jako instruktor pływania na łódce, rozumie znaczenie właściwego odżywiania przy sportach ekstremalnych i wytrzymałościowych, zwłaszcza ze względu na jej doświadczenie w drużynach Team GBR, jako kapitan drużyny trenujący swój pierwszy zespół uniwersytecki.

W wolnym czasie Evangeline uwielbia biegać – zwłaszcza w maratonach. W weekendy znajdziesz ją uprawiającą sporty wodne lub wędrującą po wzgórzach. Jej ulubione wieczory spędza na sesji HIIT lub na przysiadach na siłowni, zanim zacznie się zajadać pikantnymi potrawami z dużą ilości warzyw - mniam!

Dowiedz się więcej o doświadczeniu Evie tutaj.


Bądź na bieżąco – zapisz się do naszego newslettera aby otrzymywać informacje o naszych aktualnych ofertach i nowości na Blogu. Zapisz się do newslettera!