Koktajl potreningowy ? Tak, poproszę.
Te przepyszne orzeźwiające koktajle Mojito z Clear Whey Isolate są dokładnie tym, czego potrzebujesz dla ochłody po intensywnym treningu lub i są po prostu świetnym sposobem na uzupełnienie białka w słoneczny dzień.
Przygotowane ze wszystkich składników, z których składa się klasyczne Mojito, dzięki czemu są kompletne w smaku, a jednocześnie są bardziej nawadniające i dopasowane do Twoich makroskładników, niż zwykły koktajl. Zawierając zaledwie 100 kalorii na porcję, dostarczają 20g wartościowego białka — idealne wsparcie Twoich letnich sesji treningowych.
Na jedną porcję:
Składniki:
Na klasyczne mojito:
- 1 miarka Clear Whey Isolate (o smaku Mojito)
- 150 ml wody
- Sok z limonki
- Lód
- Szczypta sody
- Liście mięty
Na truskawkowe mojito:
- Garść świeżych truskawek
- 1 miarka Clear Whey Isolate (o smaku Mojito)
- 150 ml wody
- Sok z limonki
- Lód
- Szczypta sody
- Liście mięty
Sposób przygotowania:
- W przypadku obu smaków, wsyp miarkę niesamowicie rozpuszczalnego Clear Whey Isolate o smaku Mojito do shakera i wymieszaj z 150 ml wody. Odstaw na 10-15 sekund, aby piana opadła.
- Jeśli przygotowujesz truskawkowe mojito, włóż garść świeżych truskawek do miseczki i zmiażdż do uzyskania miąższu. Następnie przelej przez sitko do szklanki.
- Dodaj kawałki lodu i limonki do wysokiej szklanki, a następnie wlej Clear Whey Isolate. Uzupełnij odrobiną sody i udekoruj kilkoma listkami mięty. Na zdrowie!
Spodobał Ci się ten przepis? Sprawdź inne:
Informacje odżywcze (w porcji)
- Kalorie | 100
- Całkowita Zawartość Tłuszczu | 0,1g
- Całkowita Zawartość Węglowodanów | 3,8g
- Białko | 20,3g
Lauren is a recipe writer and English Literature graduate who firmly believes in a balanced approach to fitness. She has always been a keen swimmer and, in recent years, has discovered the benefits of weight training and hot yoga. When she's not in the gym, you'll find her cooking up new recipes or enjoying brunch with her friends, having moved on from her student days of living on pasta.
