Ta odświeżająca sałatka z arbuza i fety, to idealne rozwiązanie na letnie posiłki. Jest bardzo prosta w przygotowaniu i niesamowita w smaku, dzięki owocowemu smakowi i chrupiącej konsystencji.
Wytrawna feta tak dobrze pasuje do słodkiego arbuza, że to niebiańskie połączenie, które urozmaici Twoje sałatki. W słonecznie dni, kiedy masz ochotę na coś lekkiego i orzeźwiającego jest to w 100% doskonały wybór.
Gorąco zalecam zabrać do pracy ten przepyszny posiłek, na który będziesz czekać przez cały dzień lub wykorzystać sałatkę jako dodatek do następnego grilla z przyjaciółmi i rodziną. Zejdzie od razu, zaufaj mi.
Na 2 porcje
Składniki
- 300g arbuza (pokrojonego w kostkę)
- 120g odtłuszczonej fety (pokrojonej w kostkę)
- 10g świeżych orzeszków piniowych
- Świeża mięta
Na dressing:
- 5g miodu
- Sól i pieprz do smaku
- Sok z cytryny
Sposób przygotowania
- Najpierw dodaj pokrojonego w kostkę arbuza i fetę do dużej miski i delikatnie wymieszaj, aby połączyć.
- Posyp liśćmi świeżej mięty i odstaw.
- Teraz przygotuj dressing dodaj miód, sok z cytryny, sól i pieprz do małej miski i dobrze wymieszaj.
- Skrop sosem składniki w salaterce, a następnie posyp garścią orzeszków piniowych.
- Delektuj się od razu lub poporcjuj do pojemników na orzeźwiający lunch gdy jesteś poza domem.
Spodobał Ci się ten przepis? Sprawdź inne:
Informacje Odżywcze - Sałatka z arbuza i fety
Wartości w porcji
- Kalorie | Węglowodany | Białko | Tłuszcz
- 207 | 15,7g | 11,6g | 12,6g
Lauren is a recipe writer and English Literature graduate who firmly believes in a balanced approach to fitness. She has always been a keen swimmer and, in recent years, has discovered the benefits of weight training and hot yoga. When she's not in the gym, you'll find her cooking up new recipes or enjoying brunch with her friends, having moved on from her student days of living on pasta.
