Każdego roku toczy się debata na temat wytrawnych pankejków - czy są one dopuszczalne, czy też nie?
Jeśli chodzi o pankejki, to nie jesteśmy wybredni - ułożone w stos, nadziewane, maczane, próbowaliśmy ich wszystkich, więc skorzystaliśmy z okazji, aby wypróbować przepyszną wytrawną opcję na dobry początek dnia.
Szynka i ser to klasyczne połączenie, które jest niebiańskie w tostach, a także proste. Teraz dzięki królowej przepisów @healthy_floflo, możesz delektować się tym pysznym, ciągnącym nadzieniem w swoim stosie białkowych pankejków. Nie przekonany? Daj im szansę, sądzimy że się nie rozczarujesz.
Chcesz uzupełnić zapasy na pankejki? Sprawdź nasz zestaw na naleśniki.
Na 4 Pankejki
Składniki
Składniki
- 6 miarki białkowej mieszanki na naleśniki (wersja bezsmakowa)
- 170 ml dowolnego mleka
- 4 plasterki szynki
- 4 plasterki sera cheddar
Sposób przygotowania
- Do miski wsyp białkową mieszankę na naleśniki, a następnie dodawaj mleko po trochu, aż ciasto uzyska odpowiednią konsystencję.
- Na rozgrzaną patelnię wlej około 2 łyżki ciasta, ułóż szynkę i ser, a następnie przykryj następną mieszanką ciasta. Smaż przez 1-2 minuty, a następnie przewróć.
- Powtarzaj, aż otrzymasz stos pysznych wytrawnych naleśników! Podawaj z odrobiną naszego bezcukrowego sosu BBQ na wykończenie.
Spodobał Ci się ten przepis? Sprawdź inne:
Informacje Odżywcze - Pankejki z szynką i serem
Wartości w porcji
- kalorie | 372
- Całkowita Zawartość Tłuszczu | 9,2g
- Całkowita Zawartość Węglowodanów | 11g
- Białko | 60g
Lauren is a recipe writer and English Literature graduate who firmly believes in a balanced approach to fitness. She has always been a keen swimmer and, in recent years, has discovered the benefits of weight training and hot yoga. When she's not in the gym, you'll find her cooking up new recipes or enjoying brunch with her friends, having moved on from her student days of living on pasta.
