Dzięki temu prostemu przepisowi nie musisz być szefem kuchni, aby uzyskać niesamowicie pyszny posiłek.
Zapomnij o skomplikowanych krokach i niejasnych składnikach, po prostu sprawdź ten niezawodny przepis. Sałatka makaronowa cezar z kurczakiem to danie, którym zaimponujesz gościom i sobie samemu. Wydaje się, że jest to przyjemna, lekka opcja na obiad, ale obiecujemy, że nasyci Cię aż do kolacji.
Zawiera ponad 40 g białka na porcję, co sprawia, że ​​jest absolutnym hitem pod względem makro, który pomoże Ci osiągnąć codzienne zapotrzebowanie na białko. Idealne paliwo na resztę popołudnia, zwłaszcza jeśli masz zaplanowaną sesję treningową.
Przepis na 4 porcje
Składniki:
- 200 g makaronu farfalle (ugotowanego)
- 3 ugotowane piersi z kurczaka (rozdrobnione)
- 1 sałata rzymska (posiekana)
- 400 g pomidorków koktajlowych (przekrojonych)
- 80 g grzanek
- 200 ml lekkiego dressingu cezar
- Szczypta soli
- 100 g parmezanu (startego)
- Szczypta czarnego pieprzu
Sposób przygotowania:
- Do dużej miski dodaj ugotowany i odsączony makaron, piersi z kurczaka, posiekaną sałatę, pomidorki koktajlowe, grzanki, lekki dressing Caesar i szczyptę soli. Dokładnie wymieszaj składniki, aby wszystko dobrze połączyć.
- Poporcjuj do pojemników i posyp parmezanem i odrobiną czarnego pieprzu. Smacznego!
Spodobał Ci się ten przepis? Sprawdź inne:
Sałatka z Ciecierzycy w 10 minut
Ta cudownie świeża i pełna smaku sałatka z ciecierzycy zajmie Ci dosłownie 10 minut i nie wymaga absolutnie żadnego gotowania. Prostota jest najlepsza.
Mac N Cheese z Grillowanym Szarpanym Kurczakiem
Nie ma to jak parująca gorąca miska super-serowego makaronu. Jeżeli chodzi o wygodne jedzenie mac n cheese jest bezkonkurencyjnym zwycięzcą.
Informacje Odżywcze – SaÅ‚atka Makaronowa
Wartości w porcji
| Kalorie | 557 |
|---|---|
| Całkowita Zawartość Tłuszczu | 15,5g |
| Całkowita Zawartość Węglowodanów | 65g |
| Białko | 41g |
