Przepisy

Sałatka Makaronowa Cezar z Kurczakiem

Dzięki temu prostemu przepisowi nie musisz być szefem kuchni, aby uzyskać niesamowicie pyszny posiłek.


Zapomnij o skomplikowanych krokach i niejasnych składnikach, po prostu sprawdź ten niezawodny przepis. Sałatka makaronowa cezar z kurczakiem to danie, którym zaimponujesz gościom i sobie samemu. Wydaje się, że jest to przyjemna, lekka opcja na obiad, ale obiecujemy, że nasyci Cię aż do kolacji.

Zawiera ponad 40 g białka na porcję, co sprawia, że ​​jest absolutnym hitem pod względem makro, który pomoże Ci osiągnąć codzienne zapotrzebowanie na białko. Idealne paliwo na resztę popołudnia, zwłaszcza jeśli masz zaplanowaną sesję treningową.

Przepis na 4 porcje

Składniki:

  • 200 g makaronu farfalle (ugotowanego)
  • 3 ugotowane piersi z kurczaka (rozdrobnione)
  • 1 sałata rzymska (posiekana)
  • 400 g pomidorków koktajlowych (przekrojonych)
  • 80 g grzanek
  • 200 ml lekkiego dressingu cezar
  • Szczypta soli
  • 100 g parmezanu (startego)
  • Szczypta czarnego pieprzu

Sałatka makaronowa

Sposób przygotowania:

  1. Do dużej miski dodaj ugotowany i odsączony makaron, piersi z kurczaka, posiekaną sałatę, pomidorki koktajlowe, grzanki, lekki dressing Caesar i szczyptę soli. Dokładnie wymieszaj składniki, aby wszystko dobrze połączyć.
  2. Poporcjuj do pojemników i posyp parmezanem i odrobiną czarnego pieprzu. Smacznego!
Spodobał Ci się ten przepis? Sprawdź inne:

Sałatka z Ciecierzycy w 10 minut

Przepisy

Sałatka z Ciecierzycy w 10 minut

Ta cudownie świeża i pełna smaku sałatka z ciecierzycy zajmie Ci dosłownie 10 minut i nie wymaga absolutnie żadnego gotowania. Prostota jest najlepsza.

2022-03-05 15:16:50Autor Lauren Dawes


Mac N Cheese z Grillowanym Szarpanym Kurczakiem

Przepisy

Mac N Cheese z Grillowanym Szarpanym Kurczakiem

Nie ma to jak parująca gorąca miska super-serowego makaronu. Jeżeli chodzi o wygodne jedzenie mac n cheese jest bezkonkurencyjnym zwycięzcą.

2020-03-29 22:03:47Autor Lauren Dawes

Informacje Odżywcze – Sałatka Makaronowa

Wartości w porcji

Kalorie 557
Całkowita Zawartość Tłuszczu 15,5g
Całkowita Zawartość Węglowodanów 65g
Białko 41g


Lauren Dawes

Lauren Dawes

Pisarz i redaktor

Lauren jest absolwentką literatury angielskiej pochodzącą z Południa. Zawsze uwielbiała pływać, niedawno odkryła siłę treningu siłowego i regularnie pracuje nad poprawą podczas cotygodniowych zajęć z jogi.

W weekendy zazwyczaj gotuje lub wychodzi na brunch. Lubi wypróbowywać nowe przepisy ze swoimi współlokatorami - zwłaszcza, że dopiero pozbywa się studenckich nawyków, takich jak dieta makaronowa. Przede wszystkim mocno wierzy w zachowanie równowagi między siłownią a dżinem.

Dowiedz się więcej o doświadczeniu Lauren tutaj.


Bądź na bieżąco – zapisz się do naszego newslettera aby otrzymywać informacje o naszych aktualnych ofertach i nowości na Blogu. Zapisz się do newslettera!