Przepisy

Smoothie | Wypróbuj przepis od Marino Katsouris

Łatwo utknąć w rutynie, dzięki przepisom na smoothie. Zawsze dokładnie takie same ilości składników. Jeśli to działa, nie zmieniaj tego.

Ale dlaczego nie odstawić raz na jakiś czas twojego przepisu i zamienić go na przepis od Marino Katsouris. Warto spróbować choćby dlatego, że jest jasnofioletowy – to wystarczy, aby znalazł się w moim menu. Wygląda i brzmi pysznie.

Ilość porcji 1

Składniki

  • 40 g THE Plant
  • 50 g płatków owsianych
  • 1 banan 
  • 60 g mrożonych jagód
  • 15 g masła orzechowego
  • 10 g miodu
  • 200 ml mleka migdałowego

Sposób przygotowania

  1. Wrzuć wszystkie składniki do blendera
  2. Blenduj, aż do uzyskania gładkiej masy
  3. Przelej do ulubionej szklanki i wypij natychmiast lub schowaj do lodówki na później
Spodobał Ci się ten przepis? Sprawdź inne:

Wysokobiałkowy Croissant w Blaszce

Przepisy

Wysokobiałkowy Croissant w Blaszce

Nawet nie wiemy od czego zacząć ten śniadaniowy przepis. Jakby tosty francuskie nie były wystarczająco smaczne. Ten wysokobiałkowy croissant Cię zachwyci!

2021-04-14 21:53:51Autor Lauren Dawes


Wysokobiałkowy Kurczak Chrupiący Jak Popcorn

Przepisy

Wysokobiałkowy Kurczak Chrupiący Jak Popcorn

"Chrupiący Wysokobiałkowy kurczak" Kandydat do hali sław fit podróbek przepisów? Tak myślę. Sprawdź jak łatwo możesz zaskoczyć swoich fit przyjaciół.

2022-05-27 23:44:16Autor Monica Green

Smoothie od Marino Katsouris

Informacje Odżywcze – Smoothie

Wartości w porcji

Całkowita Zawartość Tłuszczu 17g
Całkowita Zawartość Węglowodanów 69g
Białko 40g



Emily Wilcock

Emily Wilcock

Autor i ekspert

Emily is studying Business Management & Marketing at the University of Birmingham and is currently on her intern year. She has a keen interest in both writing and fitness, so is happy she can now combine the two. She likes to spend time with her friends, both in & out of the gym.


Bądź na bieżąco – zapisz się do naszego newslettera aby otrzymywać informacje o naszych aktualnych ofertach i nowości na Blogu. Zapisz się do newslettera!