Przejdź do głównej zawartości
Przepisy

Smoothie | Wypróbuj przepis od Marino Katsouris

Smoothie | Wypróbuj przepis od Marino Katsouris
Emily Wilcock
Autor i ekspert1 rok Ago
Wyświetl profil Emily Wilcock

Łatwo utknąć w rutynie, dzięki przepisom na smoothie. Zawsze dokładnie takie same ilości składników. Jeśli to działa, nie zmieniaj tego.

Ale dlaczego nie odstawić raz na jakiś czas twojego przepisu i zamienić go na przepis od Marino Katsouris. Warto spróbować choćby dlatego, że jest jasnofioletowy - to wystarczy, aby znalazł się w moim menu. Wygląda i brzmi pysznie.

Ilość porcji 1

Składniki

  • 40 g THE Plant
  • 50 g płatków owsianych
  • 1 banan 
  • 60 g mrożonych jagód
  • 15 g masła orzechowego
  • 10 g miodu
  • 200 ml mleka migdałowego

Sposób przygotowania

  1. Wrzuć wszystkie składniki do blendera
  2. Blenduj, aż do uzyskania gładkiej masy
  3. Przelej do ulubionej szklanki i wypij natychmiast lub schowaj do lodówki na później
Przepisy

Wysokobiałkowy Croissant w Blaszce

Nawet nie wiemy od czego zacząć ten śniadaniowy przepis. Jakby tosty francuskie nie były wystarczająco smaczne. Ten wysokobiałkowy croissant Cię zachwyci!

Przepisy

Wysokobiałkowy Kurczak Chrupiący Jak Popcorn

"Chrupiący Wysokobiałkowy kurczak" Kandydat do hali sław fit podróbek przepisów? Tak myślę. Sprawdź jak łatwo możesz zaskoczyć swoich fit przyjaciół.

Smoothie od Marino Katsouris

Informacje Odżywcze - Smoothie

Wartości w porcji

Całkowita Zawartość Tłuszczu 17g
Całkowita Zawartość Węglowodanów 69g
Białko 40g
Emily Wilcock
Autor i ekspert
Wyświetl profil Emily Wilcock
myprotein