Darmowa dostawa do domu od 229złNiezrównana jakośćExtra 3% w apceZaproś znajomego, zarób 65złSzybka dostawa do punktu odbioru

45% ZNIŻKI NA PRAWIE WSZYSTKO | KOD: BFPL
DARMOWA DOSTAWA PRZY ZAKUPACH POWYŻEJ 99 ZŁ LUB 45 ZŁ W APCE

Dni
:
Godziny
:
Minuty
:
Sekundy
PRZEPISY

Śniadaniowe Tacos

Myprotein Polska
Published: 12/12/23Autor: Myprotein Polska
Śniadaniowe Tacos
Kto powiedział, że śniadanie są nudne?

Urozmaicaj swój kolejny niedzielny posiłek pyszną wariacją na temat meksykańskiego klasyka. Ten przepis na śniadaniowe tacos wymaga tylko zawinięcia tortilli, kiełbasy i cheddara oraz ulubionych dodatków, aby przenieść go na wyższy poziom.

Śniadaniowe Tacos

Śniadaniowe Tacos

Fiesta smaku z pyszną wariacją na temat meksykańskiego klasyka.

  • Porcje | Czas przygotowania | Czas Pieczenia
  • 4 | 20 | 30

Składniki

  • 4 kiełbaski wieprzowe o obniżonej zawartości tłuszczu
  • 4 mini pełnoziarniste wrapy tortilla
  • 4 plastry sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu lub 60 g startego sera cheddar
  • 1/4 główki sałaty lodowej, rozdrobnionej
  • Plastry pomidora, ogórka i awokado do dekoracji (opcjonalnie)
  • 2 łyżki ketchupu
  • 2 łyżki lekkiego majonezu
  • 1 łyżka musztardy dijon
  • 2 łyżki srirachy

Sposób przygotowania

  1. Wyciśnij mięso kiełbasy z flaka, a następnie rozprowadź na każdej tortilli, używając widelca, aby spłaszczyć je do kształtu burgera. Upewnij się, że mięso jest równomiernie rozłożone i pokrywa całą powierzchnię tortilli.
  2. Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i zacznij smażyć tortille. Najpierw ułóż je mięsem do dołu, smaż przez 2-3 minuty, a następnie odwróć.
  3. Aby przygotować sos, wymieszaj ketchup, majonez, musztardę i srirachę w misce, aż dobrze się połączą.
  4. Umieść plaster cheddara na środku każdej tortilli i pozwól mu się stopić. Zsuń tortille z patelni i udekoruj świeżymi składnikami według własnych upodobań - rozdrobnioną sałatą lodową, pomidorem, ogórkiem i plasterkami awokado.
  5. Skrop łyżką sosu i podawaj natychmiast, aby cieszyć się pysznym śniadaniem.

Informacje Odżywcze - Śniadaniowe Tacos

Wartości w porcji
  • Kalorie | Węglowodany | Białko | Tłuszcz
  • 294 | 23g | 19g | 14g

Spodobał Ci się ten przepis? Sprawdź inne:

Powiązane posty