Nie ma bardziej smacznego sposobu na spożycie białka roślinnego od wegańskich koktajli owocowych. Opracowaliśmy idealny przepis na wegańskiego szejka, abyś mógł w prosty i szybki sposób cieszyć się białkiem roślinnym.
Szukasz najlepszej wegańskiej odżywki białkowej dla siebie? Nasza wegańska mieszanka białkowa jest wykonana z całkowicie naturalnych składników, wypełniona niezbędnymi aminokwasami i 22 gramami białka na porcję. Stworzona z izolatu białka grochu, fasoli fava i posiada naturalne aromaty, aby wydobyć jeszcze smaczniejszy i słodki smak.
Aby przygotować jeden z najdoskonalszych wegańskich koktajli z wysoką zawartością białka, zmieszaliśmy naszą roślinną odżywkę białkową z bananem i mlekiem migdałowym, uzyskując dzięki temu gęsty wegański koktajl niosący za sobą wiele korzyści zdrowotnych. Jest to idealne rozwiązanie do popijania po treningu w celu zwiększenia dawki białka lub po prostu jako wegańska przekąska pełna składników odżywczych.
Sprawdź składniki odżywcze poniżej.
[embed]https://youtu.be/zbcJcS66SvM[/embed]
Składniki:
- 1 miarka Wegańskiej Mieszanki Białkowej (o smaku kawy i orzecha włoskiego)
- 250ml mleka migdałowego
- ½ banana
- Garść lodu
- Ulubione dodatki
Sposób wykonania
- Wsyp Wegańską mieszankę białkową, mleko migdałowe, banana i lód do blendera i mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji
- Wlej do szklanki i ozdób ulubionymi dodatkami - my uwielbiamy zblendowane jagody — smacznego!
Wegański Koktajl Białkowy
Informacje odżywcze
Wartości na porcję
Kalorie: 228 kcal ( 36 kalorii z tłuszczu )
| % Dziennego spożycia* | ||
| Całkowita zawartość tłuszczu | 4g | 6% |
| Całkowita zawartość węglowodanów | 28g | 9% |
| Białko | 22g | 44% |
* Procentowa dzienna wartość spożycia bazuje na diecie opartej o 2000 kalorii.
Evangeline brała udział w sportach wyczynowych od najmłodszych lat. Jako wykwalifikowana RYA Jako instruktor pływania na łódce, rozumie znaczenie właściwego odżywiania przy sportach ekstremalnych i wytrzymałościowych, zwłaszcza ze względu na jej doświadczenie w drużynach Team GBR, jako kapitan drużyny trenujący swój pierwszy zespół uniwersytecki.
W wolnym czasie Evangeline uwielbia biegać – zwłaszcza w maratonach. W weekendy znajdziesz ją uprawiającą sporty wodne lub wędrującą po wzgórzach. Jej ulubione wieczory spędza na sesji HIIT lub na przysiadach na siłowni, zanim zacznie się zajadać pikantnymi potrawami z dużą ilości warzyw - mniam!
Dowiedz się więcej o doświadczeniu Evie tutaj.
Powiązane artykuły
