Wysokobiałkowy Sernik Wielkanocny Bez Pieczenia

Sernik, białka i mini jajka. Jak można tego nie pokochać?

Wiele osób chce trochę pogrzeszyć w Wielkanoc, a ten przepis od @kirstyfletcher_ Cię nie zawiedzie. Przy zaledwie 430 kaloriach na porcję z pewnością nie zrujnuje Twojej diety. To pyszna, wypełniona białkiem przekąska, którą zawsze możemy mieć na wyciągnięcie ręki.

JeÅ›li masz wolne sÅ‚oiczki, możesz przygotować tÄ™ przekÄ…skÄ™ nawet na caÅ‚y tydzieÅ„. I to jest to – nie ma nic, co kochamy bardziej, niż przygotowywanie posiÅ‚ków.

Ilość porcji 1

Składniki

• 30 g pÅ‚atków owsianych
• 15 g miodu
• 1 Å‚yżeczka ekstraktu z wanilii
• 50 ml mleka
• 1 kvarg o smaku biaÅ‚ej czekolady
• 15 g pasty biaÅ‚kowej o smaku mlecznej czekolady
• 5 mini jajka

Sposób przygotowania

1. Wymieszaj płatki owsiane, miód, ekstrakt z wanilii i mleko
2. Wstaw do mikrofali na 1 minutÄ™, mieszajÄ…c po 30 sekundach.
3. Przełóż do słoika lub kokilki, a następnie włóż do zamrażalnika na kilka minut. 
4. Połącz Kvarg z połową roztopionej pasty białkowej
5. Nałóż mieszankę na spód swojego sernika, a następnie dodaj resztę roztopionej pasty białkowej.
6. Następnie dodaj kilka kawałków mini jajek na brzegach i umieść całe mini jajko na środku.
7. Włóż do lodówki na co najmniej 5 godzin. Pozostało delektować się!