Lauren Dawes

Lauren Dawes

Lauren jest absolwentką literatury angielskiej pochodzącą z Południa. Zawsze uwielbiała pływać, niedawno odkryła siłę treningu siłowego i regularnie pracuje nad poprawą podczas cotygodniowych zajęć z jogi.

W weekendy zazwyczaj gotuje lub wychodzi na brunch. Lubi wypróbowywać nowe przepisy ze swoimi współlokatorami – zwłaszcza, że dopiero pozbywa się studenckich nawyków, takich jak dieta makaronowa. Przede wszystkim mocno wierzy w zachowanie równowagi między siłownią a dżinem.

Dowiedz się więcej o doświadczeniu Lauren tutaj.

Mini Serniki Białkowe

Przepisy

Mini Serniki Białkowe

Zniewalające mini serniki białkowe autorstwa Nialla Kirklanda są idealne, by mieć je pod ręką zawsze, gdy masz ochotę na coś słodkiego.

2021-06-23 17:22:24Autor Lauren Dawes

Zapiekana Wysokobiałkowa Owsianka Jagodowa

Przepisy

Zapiekana Wysokobiałkowa Owsianka Jagodowa

Pieczona wysokobiałkowa owsianka nigdy nam się nie znudzi. Potrzebujesz tylko kilku składników i piekarnika, aby nasycić się aż do pory obiadowej.

2021-06-13 22:15:35Autor Lauren Dawes

Wysokobiałkowa Panna Cotta | Zdrowy Deser

Przepisy

Wysokobiałkowa Panna Cotta | Zdrowy Deser

Ta Panna Cotta zawiera ponad 23g białka i tylko 202 kalorie. Brzmi jak słodka okazja, prawda? Kliknij i rozpocznij swoją ucztę!

2021-06-07 00:15:33Autor Lauren Dawes

Wysokobiałkowy Croissant w Blaszce

Przepisy

Wysokobiałkowy Croissant w Blaszce

Nawet nie wiemy od czego zacząć ten śniadaniowy przepis. Jakby tosty francuskie nie były wystarczająco smaczne. Ten wysokobiałkowy croissant Cię zachwyci!

2021-04-14 21:53:51Autor Lauren Dawes

Ciasteczka Wielkanocne z Warstwowym Batonem

Przepisy

Ciasteczka Wielkanocne z Warstwowym Batonem

Jak zawsze, nasza gwiazda wypieków @healthy_floflo poszło o krok dalej i stworzyła super prosty przepis na przepyszne ciasteczka wielkanocne.

2021-03-31 20:09:49Autor Lauren Dawes