Czekoladowe Brownie o Smaku Krówki

Czekoladowe Brownie o smaku krówki jest odpowiedzią na Twoje czekoladowe pragnienia.

Niesamowicie bogate i naprawdę czekoladowe, te brownie od @emmafituk_ smakuje jak prawdziwa uczta, ale ma zaledwie 99 kalorii w kawałku. Niesamowite marzenie. 

Wzbogacone czekoladowym biaÅ‚kiem serwatkowym Impact Whey Protein i kawaÅ‚kami dekadenckiego batonu biaÅ‚kowego, dostarcza również 10 g biaÅ‚ka – idealnie, aby wspierać postÄ™p treningowy. To idealna sÅ‚odka przekÄ…ska, którÄ… warto mieć pod rÄ™kÄ… podczas poranku, jako doÅ‚adowanie po treningu lub coÅ› dobrego na dobranoc po kolacji. 

Przygotowanie partii zajmuje bardzo niewiele czasu, prawdziwym testem jest sprawienie, aby nie zostały zjedzone przez dłużej, niż kilka minut. 

Na 8 porcji

Składniki

• 50 g mÄ…ki pszennej
• 40 g Impact Whey Protein (Czekoladowe)
• 3 g sody oczyszczonej
• 35 g kakao w proszku
• 40 g Nutelli (rozpuszczonej)
• Kilka kropel waniliowych FlavDrops
• 250 g beztÅ‚uszczowego jogurtu typu greckiego
• 125 ml mleczka migdaÅ‚owego
• 1/2 Batonu BiaÅ‚kowego Triple Chocolate Fudge (posiekany)
• 5 g czekoladowej posypki

Sposób przygotowania

1. Rozgrzej piekarnik do 170 C i wyłóż blachę papierem do pieczenia.
2. W misce przesiej mąkę, białko w proszku, kakao w proszku i sodę oczyszczoną, a następnie wymieszaj, aby połączyć składniki.
3. Rozpuść nutellę, wkładając ją do mikrofali na 15 sekund przy niskiej mocy.
4. Po połączeniu suchych składników, dodaj jogurt, rozpuszczoną nutellę, waniliowe FlavDrops i mleko, a następnie wymieszaj, aby uzyskać ciasto na brownie. 
5. Dodaj połowę posiekanego batonu proteinowego, a następnie wlej mieszankę na blaszkę.
6. Posyp czekoladową posypką, a następnie wstaw do piekarnika na 15-20 minut.
7. Pozostaw do ostygnięcia, a następnie pokrój na 8 kawałków i zanurz się w nich.

Spodobał Ci się ten przepis? Sprawdź inne:

Przepisy

Pizza z Frytkownicy na 3 Sposoby

Każdego dnia natrafiamy na kolejne przepisy z frytkownicy powietrznej, które pomagają nam pozostać na właściwej drodze. Czas, aby pojawiła się i pizza!

2022-11-21 18:26:00 • Autor Lauren Dawes

Przepisy

Wysokobiałkowy Kurczak Chrupiący Jak Popcorn

"Chrupiący Wysokobiałkowy kurczak" Kandydat do hali sław fit podróbek przepisów? Tak myślę. Sprawdź jak łatwo możesz zaskoczyć swoich fit przyjaciół.

2022-05-27 23:44:16 • Autor Monica Green