Masz zapas makaronu? Oto 4 przepisy na makaron do przygotowania w domu.
Zawsze stawialiśmy makaron na wysokiej pozycji w naszym menu - to najbardziej komfortowe jedzenia, prawda? Ale teraz wydaje się, że to może być gorący towar przez całą panikę, którą obserwujemy w supermarketach w całym kraju. I mówiąc całkiem poważnie, to nie jest fajna sytuacja.
Nie można zaprzeczyć, że miska węglowodanów może być świetnym sposobem na poprawienie nastroju i zawsze jesteśmy na tak. Oto cztery proste i pyszne przepisy na makaron wysokobiałkowy, które możesz przetestować.
1. Chudy, Kremowy Makaron z Kiełbaskami
Ten pyszny przepis na potrawę z twarogu i niskotłuszczowych kiełbasek jest zwodniczo kremowy, biorąc pod uwagę, że każda porcja zawiera mniej niż 6 g tłuszczu.
Zdrowy Makaron z Misce
Kalorie: 415 Białko: 34g Węglowodany: 48g Tłuszcz: 5.8g
Przepisznajdziesz tutaj.
2. Grillowany kurczak Mac N Cheese
Więc prawdopodobnie już jesteś fanem Mac N Cheese… ale czy próbowałeś wznieść go na wyższy poziom z ostrym grillowanym kurczakiem? Naprawdę powinieneś. I to właśnie teraz.
Kalorie: 597 Białko: 37g Węglowodany: 51g Tłuszcz: 21g
Przepisznajdziesz tutaj.
3. Lasagne z Blaszki
Lasagne to makaron w najwyższej formie, bez wątpienia, ale czas potrzebny na jego przygotowanie może być nieco odrażający. Cóż, tak było wcześniej. Teraz nie musisz spędzać całego czasu na świecie, tworząc absolutną rozkosz.
Kalorie: 556 Białko: 46g Węglowodany: 66g Tłuszcz: 13g
Przepisznajdziesz tutaj.
4. Makaronowa Sałatka z Kurczakiem Buffalo
Szukasz czegoś lżejszego? Ta niesamowita sałatka z makaronem jest idealna na obiad pełen wyrazistego smaku i zapewni Ci energię na cały dzień.
Kalorie: 485 Białko: 49g Węglowodany: 30g Tłuszcz: 20g
Przepisznajdziesz tutaj.
I oto są - cztery przepisy na makaron wysokobiałkowy, którym możesz delektować się z całą rodziną!
Głodny więcej? Sprawdź inne nasze przepisy:
Lauren is a recipe writer and English Literature graduate who firmly believes in a balanced approach to fitness. She has always been a keen swimmer and, in recent years, has discovered the benefits of weight training and hot yoga. When she's not in the gym, you'll find her cooking up new recipes or enjoying brunch with her friends, having moved on from her student days of living on pasta.
