Śniadaniowe Tacos

Published: 12.12.2023 Autor: Myprotein Polska

Autor i ekspert

Kto powiedział, że śniadanie są nudne?

Urozmaicaj swój kolejny niedzielny posiłek pyszną wariacją na temat meksykańskiego klasyka. Ten przepis na śniadaniowe tacos wymaga tylko zawinięcia tortilli, kiełbasy i cheddara oraz ulubionych dodatków, aby przenieść go na wyższy poziom.

Śniadaniowe Tacos

Fiesta smaku z pyszną wariacją na temat meksykańskiego klasyka.

Porcje	Czas przygotowania	Czas Pieczenia
4	20	30

Składniki

4 kiełbaski wieprzowe o obniżonej zawartości tłuszczu
4 mini pełnoziarniste wrapy tortilla
4 plastry sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu lub 60 g startego sera cheddar
1/4 główki sałaty lodowej, rozdrobnionej
Plastry pomidora, ogórka i awokado do dekoracji (opcjonalnie)
2 łyżki ketchupu
2 łyżki lekkiego majonezu
1 łyżka musztardy dijon
2 łyżki srirachy

Sposób przygotowania

Wyciśnij mięso kiełbasy z flaka, a następnie rozprowadź na każdej tortilli, używając widelca, aby spłaszczyć je do kształtu burgera. Upewnij się, że mięso jest równomiernie rozłożone i pokrywa całą powierzchnię tortilli.
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i zacznij smażyć tortille. Najpierw ułóż je mięsem do dołu, smaż przez 2-3 minuty, a następnie odwróć.
Aby przygotować sos, wymieszaj ketchup, majonez, musztardę i srirachę w misce, aż dobrze się połączą.
Umieść plaster cheddara na środku każdej tortilli i pozwól mu się stopić. Zsuń tortille z patelni i udekoruj świeżymi składnikami według własnych upodobań - rozdrobnioną sałatą lodową, pomidorem, ogórkiem i plasterkami awokado.
Skrop łyżką sosu i podawaj natychmiast, aby cieszyć się pysznym śniadaniem.