Zdrowie

Czosnek bezwonny | Jakie są korzyści z jego spożywania?

Dlaczego powinniśmy spożywać czosnek bezwonny?

Starannie dobrane suplementy diety mogą mieć korzystny wpływ na Twoje zdrowie, kondycję, wytrzymałość fizyczną zapewniając stosunkowo zdrowy styl życia. Kiedy myślimy o suplementach diety, większość z nas wyobraża sobie witaminy, minerały i odżywki białkowe stosowane przez sportowców na całym świecie. Choć są one bardzo popularne, nie są jedynymi suplementami, które uczynią Twoje życie lepszym. W szczególności jeżeli chodzi o zdrowie i dobre samopoczucie, jeden składnik jest niedoceniony. Jest nim czosnek bezwonny.

Chociaż czosnek jest pysznym składnikiem kulinarnym, jest on również bardzo zdrowy, dlatego kapsułki z czosnkiem bezwonnym zyskują na uznaniu, na które zasługują pod względem swojego działania prozdrowotnego. Jeżeli Twoja dzienna suplementacja nie zawiera czosnku bezwonnego oto kilka powodów być dodał go do swojej diety prędzej czy później.

Dobry dla serca

Choroby serca to aktualnie największy zabójca na świecie, wynika to z tego, że ludzie mają więcej tkanki tłuszczowej, prowadzą siedzący tryb życia i spożywają niezdrową żywność. Wielką korzyścią ze spożywania bezwonnego czosnku jest to, że udowodniono, że ma on pozytywny wpływ na serce. Bezwonny czosnek zmniejsza ciśnienie krwi, pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu LDL, zapobiega stwardnieniu tętnic, a także polepsza krążenie krwi. Dodatkowo pomaga zmniejszyć lepkość płytek krwi co oznacza, że lepkie płytki nie będą mogły zatkać tętnic.

Wsparcie dla systemu immunologicznego

Zostało udowodnione, że suplementy z czosnku bezwonnego są pełne witamin, minerałów i antyoksydantów, które przyczyniają się do wzmocnienia układu immunologicznego. Im układ odpornościowy człowieka jest silniejszy, tym człowiek jest zdrowszy, ponieważ szansa zachorowania będzie o wiele niższa. Jest to niewątpliwie korzyść, ponieważ silny układ odpornościowy chroni przed przeziębieniem i podobnymi dolegliwościami, ale także przed poważniejszymi chorobami, w tym różnymi formami raka.

Bezwonny czosnek posiada właściwości antybiotyczne, które pomagają w niszczeniu wszystkich niebezpiecznych drobnoustrojów i mikroorganizmów w naszym ciele, co w rezultacie daje silny, zdrowy i w pełni funkcjonalny układ odpornościowy. Bezwonny czosnek w szczególności jest bogaty w witaminę C, Selen, Mangan, i witaminę B6, która nie tylko wspiera układ immunologiczny, ale także pomaga w absorbcji innych składników odżywczych z pożywienia i suplementów.

Świetny przy chorobach tarczycy

Inną istotną zaletą czosnku bezwonnego jest fakt, że jego suplementacja świetnie nadaje się do leczenia nadczynności tarczycy. Jest to przede wszystkim spowodowane tym, że czosnek bezwonny jest pełen jodu.

Wsparcie krążenia krwi

Słabe krążenie krwi nie jest tylko odpowiedzialne za brak transportu tlenu i składników odżywczych, ale również może powodować problemy ze zdrowiem seksualnym, w tym impotencję i niskie libido. Ponieważ czosnek bezwonny działa rozszerzając naczynia krwionośne, zwiększa w ten sposób ilość krwi wzbogaconej o tlen i substancje odżywcze. Oznacza, to że komórki nabierają więcej energii i składników odżywczych.

Czosnek wspiera zdrowie układu trawiennego

Ostatnim powodem dla którego warto rozważyć dodanie bezwonnego czosnku jako część swojej codziennej prozdrowotnej diety, jest to, że wspiera on zdrowie układu trawiennego. Czosnek posiada właściwości, które mogą pomóc w pobudzeniu błony śluzowej w żołądku, co z kolei powoduje powstawanie soków żołądkowych, które są niezbędne do zdrowego trawienia. Co więcej, bezwonny czosnek pomaga wątrobie pozbywać się większej ilości toksyn z organizmu, co jest niewątpliwie kolejną korzyścią.



Myprotein Polska

Myprotein Polska

Autor i ekspert


Sprawdź nasze najnowsze promocje! KUP TERAZ