ODZYWIANIE
Czy Zielona Herbata Pomaga Schudnąć?
- Jak zielona herbata pomaga schudnąć?
- Czy powinienem pić zieloną herbatę przed treningiem?
- Czy powinienem pić zieloną herbatę budując mięśnie?
- Czy powinienem pić zieloną herbatę czy po prostu przyjmować jakiś ekstrakt?
Jak zielona herbata pomaga schudnąć?
Czy powinienem pić zieloną herbatę przed treningiem?
Czy powinienem pić zieloną herbatę budując mięśnie?
Parzona zielona herbata Vs. Ekstrakt?
Zapamiętaj
89.00 zł
Podatek od Soli i Cukru Zaproponowany w Celu Poprawy Zdrowia Publicznego
W niezależnym przeglądzie żywności spożywanej przez Brytyjczyków wezwano, aby podnieść podatek od soli i cukru w celu poprawy zdrowia narodu i planety.
08/01/2021 Do: Myprotein Polska
Spodobał Ci się ten artykuł? Przeczytaj więcej na naszym blogu.
Poprawa Zdrowia Serca, dzięki gorącej kąpieli
Świeczki, duża ilość piany i kieliszek wina. Trzy rzeczy, których zwykle nie kojarzymy z ćwiczeniami i poprawą zdrowia serca.
06/13/2021 Do: Myprotein Polska
Claire Muszalski Certyfikowany Dietetyk
Claire jest dietetyczką zarejestrowaną poprzez Academy of Nutrition and Dietetics oraz trenerem Health and Wellness certyfikowanym przez International Consortium for Health and Wellness Coaching. Posiada licencjat z biologii i tytuł magistra z dietetyki klinicznej i żywienia z Uniwersytetu w Pittsburghu.
Rozmowa i pisanie o jedzeniu i fitnessie jest ulubioną częścią życia Claire, ponieważ uwielbia wykorzystywać swoje doświadczenie, aby pomóc innym w realizacji ich celów zdrowotnych i w poprawie kondycji psychicznej.
Claire jest też certyfikowanym instruktorem kolarstwa halowego i uwielbia fizyczny impuls, jaki uzyskuje dzięki regularnym biegom i zajęciom jogi. Kiedy sama nie trenuje, kibicuje drużynom sportowym w rodzinnym mieście w Pittsburghu lub gotuje dla swojej rodziny.
Dowiedz się więcej o doświadczeniach Claire tutaj.
- Hursel, R., Viechtbauer, W., & Westerterp-Plantenga, M. S. (2009). The effects of green tea on weight loss and weight maintenance: a meta-analysis. International journal of obesity, 33(9), 956-961.
- Nagao, T., Komine, Y., Soga, S., Meguro, S., Hase, T., Tanaka, Y., & Tokimitsu, I. (2005). Ingestion of a tea rich in catechins leads to a reduction in body fat and malondialdehyde-modified LDL in men. The American journal of clinical nutrition, 81(1), 122–129.
