PRZEPISY
Miska z białkowym smoothie o smaku pomarańczy i mango
Składniki
- 1 garść mrożonego ananasa
- 1 garść mrożonego mango
- 200 g jogurtu greckiego
- 1 miarka Clear Whey Isolate (pomarańcza i mango)
- Wybrane dodatki (Emily użyła kiwi, jeżyn, wiórków kokosowych i nasion słonecznika)
Sposób przygotowania
- Najpierw zbierz wszystkie składniki i dodaj je do blendera.
- Zmiksuj składniki, aż połączą się w gęsty koktajl. W tym momencie możesz dodać trochę wody, jeśli konsystencja jest zbyt gęsta.
- Następnie przełóż smoothie do miski i dodaj do niego wybrane przez siebie dodatki - my użyliśmy pokrojonego kiwi, jeżyn, wiórków kokosowych i pestek słonecznika, ale nie można pomylić się z ulubionymi owocami.
Informacje Odżywcze
Wartości w porcji
| Kalorie | Węglowodany | Białko | Tłuszcz |
| 360 | 33g | 27g | 14g |
79.00 zł
19.00 zł
159.00 zł
Spodobał Ci się ten przepis? Sprawdź inne:
Brzoskwiniowa Ice Tea wzbogacona białkiem
Zachowaj letnie wibracje delektując się tą przepyszną brzoskwiniową Ice tea wzbogaconą białkiem, nawet jeśli na zewnątrz rozpada się deszcz.
08/17/2023 Do: Emily Wilcock
Malinowe Galaretki z Białkiem Jelly Belly
Zawartość 7 g białka na salaterkę, to świetny mały zastrzyk makr. Ponadto są pełne smaku, zawierają świeże maliny i Very Cherry Clear Whey Jelly Belly.
08/15/2023 Do: Monica Green
Emily Wilcock Autor i ekspert
