Darmowa dostawa do domu od 229zł Niezrównana jakość Zaproś znajomego, zarób 65zł Szybka dostawa do punktu odbioru KUP WIĘCEJ, ZAOSZCZĘDŹ WIĘCEJ
AŻ DO 40% RABATU NA ZAMÓWIENIE | KOD: WIECEJ
+ DARMOWE PREZENTY OD 222 zł I 350 zł
KUPUJ TERAZ
PRZEPISY

Miska z białkowym smoothie o smaku pomarańczy i mango

Miska smoothie, która idealnie wpasuje się w Twój kanał na Instagramie.Moda na takie miski ciągle trwa…i jestem za tym. Nie ma lepszego sposobu na rozpoczęcie dnia, niż napompowanie się białkowym smoothie. I chociaż jest ono przyjemne dla oczu, nie jest to tylko styl i brak treści. Ten smoothie bowl zawiera 20 g białka i mnóstwo witamin, dzięki czemu nie jest pozbawiony smaku i wartości odżywczych.Ilość porcji 1
miska smoothie

Składniki

  • 1 garść mrożonego ananasa
  • 1 garść mrożonego mango
  • 200 g jogurtu greckiego
  • 1 miarka Clear Whey Isolate (pomarańcza i mango)
  • Wybrane dodatki (Emily użyła kiwi, jeżyn, wiórków kokosowych i nasion słonecznika)

Sposób przygotowania

  1. Najpierw zbierz wszystkie składniki i dodaj je do blendera.
  2. Zmiksuj składniki, aż połączą się w gęsty koktajl. W tym momencie możesz dodać trochę wody, jeśli konsystencja jest zbyt gęsta.
  3. Następnie przełóż smoothie do miski i dodaj do niego wybrane przez siebie dodatki - my użyliśmy pokrojonego kiwi, jeżyn, wiórków kokosowych i pestek słonecznika, ale nie można pomylić się z ulubionymi owocami.

Informacje Odżywcze

Wartości w porcji
Kalorie Węglowodany Białko Tłuszcz
360 33g 27g 14g

Spodobał Ci się ten przepis? Sprawdź inne:

Brzoskwiniowa Ice Tea wzbogacona białkiem

Zachowaj letnie wibracje delektując się tą przepyszną brzoskwiniową Ice tea wzbogaconą białkiem, nawet jeśli na zewnątrz rozpada się deszcz.

Malinowe Galaretki z Białkiem Jelly Belly

Zawartość 7 g białka na salaterkę, to świetny mały zastrzyk makr. Ponadto są pełne smaku, zawierają świeże maliny i Very Cherry Clear Whey Jelly Belly.

Emily Wilcock
Emily Wilcock Autor i ekspert
After finishing an internship with Myprotein, Emily returned to university to finish her degree in Business Management and Marketing — before coming back to work full-time with the team. Emily specialises in high-protein recipes, inspiring real-life stories and accessible health and fitness advice, and her work has been featured in The Supplement Magazine. When she’s not in the kitchen baking or cooking, she’s out exploring Manchester’s best food spots, or working up an appetite at the gym.

Powiązane posty