Nogi, dlaczego warto trenować? | Korzyści, zalety, trening

Trening

Nogi, dlaczego warto trenować? | Korzyści, zalety, trening

Pytając się osób, które bywają na siłowni o plany treningowe, dość często słyszymy, że w ich planach treningowych, jest pomijany trening nóg. Jest to odwieczny problem, który pojawia się na siłowni. Nie wiadomo, czemu się tak dzieje możemy tylko przypuszczać, dlaczego są tak pomijane w planach treningowych. W tym artykule postaram się przedstawić, dlaczego warto trenować i podam plan treningowy na mięśnie nóg.

2018-08-27 12:38:29Autor Tomasz Piotrowski

Wskazówki dotyczące treningu nóg

Trening

Wskazówki dotyczące treningu nóg

2018-01-10 15:23:27Autor Tomasz Piotrowski