Pomysł na Wielkanocne Śniadanie: Jaja gotowane na miękko z żołnierzykami

Przepisy

Pomysł na Wielkanocne Śniadanie: Jaja gotowane na miękko z żołnierzykami

2017-04-07 08:33:16Autor Myprotein Polska

Białko serwatkowe przed czy po treningu? | Regeneracja mięśni | Budulec masy mięśniowej

Suplementy

Białko serwatkowe przed czy po treningu? | Regeneracja mięśni | Budulec masy mięśniowej

Jak już trochę jesteś w świecie fitness, oraz zapoznałeś się z sposobami odżywiania. To wierz, że jednym z najważniejszych elementów w naszej diecie jest białko. Zazwyczaj możemy go pozyskać z dobrej, jakości żywności takiej jak: ryby, chude części mięsa drobiowego (np. filety z piersi indyka, kurczaka ), wołowina chuda, białka jaj. Lecz kiedy najlepiej je stosować przed czy po odpowiedź na to pytanie znajdziecie w tym artykule.

2017-03-28 12:32:37Autor Tarek Hamdan

MyDiet - Dietetyczne Białko Premium

Suplementy

MyDiet - Dietetyczne Białko Premium

MyDiet to nasza nowa odżywka dietetyczna. Zawiera ona

2017-03-01 12:57:54Autor Myprotein Polska

Halloweenowe Brownie

Przepisy

Halloweenowe Brownie

Pyszne ciastka czekoladowe na Halloween - przeczytaj nasz przepis!

2016-10-28 14:50:42Autor Myprotein Polska

Serwatka Micelarna - Jakie są jej korzyści?

Suplementy

Serwatka Micelarna - Jakie są jej korzyści?

Serwatka Micelarna? Co to takiego? Każdy z szanujących się kulturystów dobrze zna właściwości Kazeiny Micelarnej jak i Białka Serwatkowego. Serwatka Micelarna to nowość na rynku. Nowe badania wykazały, że białko serwatki lepiej stymuluje szybkość syntezy białka w spoczynku po treningu w porównianiu z białkami soi, grochu itd. Z drugiej strony, kazeina nie ma wpływu na syntezę białka, lecz na hamowanie rozkłazu mięśni.

2016-10-24 13:39:46Autor Myprotein Polska

Odżywki białkowe - czy Twoja odżywka jest wysokiej jakości?

Suplementy

Odżywki białkowe - czy Twoja odżywka jest wysokiej jakości?

Odżywka białkowa to nic innego jak produkt spożywczy. Jest to produkt wszechstronnie znany używany przez amatorów jaki i profesjonalistów wielu dziedzinach sportu. Odzywka białkowa służy do wzbogacenia diety lub do jej uzupełnienia w niezbędne makroskładniki. Czym się cechują i jakie najlepiej wybrać te i wiele innych odpowiedzi na tego typu pytania znajdziesz w tym artykule!

2016-09-27 14:24:16Autor Tomasz Piotrowski

Jajka - Czy są zdrowe?

Odżywianie

Jajka - Czy są zdrowe?

Surowe jajko składa się z 60% białka, 30% żółtka i 10% skorupki z błonami. W tym jest białko, aminokwasy oraz inne substancje odżywcze. Dlaczego powinniśmy spożywać kurze jaja, i czy jest warto?

2016-09-15 14:22:18Autor Anna Piekutowska

Białko - jakie są korzyści białka? Które stosować?

Odżywianie

Białko - jakie są korzyści białka? Które stosować?

Często trenujesz lecz niestety nie widzisz rezultatów. Czy może brakować Ci białka? Czy suplementacja odżwykami białkowymi jest niezbędna dla osób które trenują? A gdy zdecydujesz się na taką suplementację - czy wiesz, które białko jest odpowiednie dla Ciebie?

2016-07-05 16:44:27Autor Anna Piekutowska