Trening

Pilates, czyli skuteczne ćwiczenia gimnastyczne

15.09.2016 Autor: Magdalena Pardela

Roller – Jak używać i jakie są zalety?

01.09.2016 Autor: Tarek Hamdan

Najczęstsze błędy, które popełniasz zaczynając na siłowni

01.09.2016 Autor: Jennifer Blow

Motywacja na trening – jak zacząć?

01.09.2016 Autor: Jennifer Blow

Stres – jak sobie z nim radzić?

01.09.2016 Autor: Anna Piekutowska

Spalanie tłuszczu – jak poradzić sobie z opornym tłuszczem u kobiet?

14.07.2016 Autor: Magdalena Pardela

Trening funkcjonalny – opinie, wady i zalety

05.07.2016 Autor: Tarek Hamdan

Trening Obwodowy – FBW i HIIT- opis i korzyści

04.07.2016 Autor: Tarek Hamdan

«