Trening Brzucha z Jordanem Morello | W Zaciszu Własnego Domu

Trening

Trening Brzucha z Jordanem Morello | W Zaciszu Własnego Domu

Mięśnie brzucha to takie same mięśnie jak każde inne. Zatem spędzanie godzin każdego dnia na wykonywaniu niezliczonych brzuszków jest nieco bezcelowe. Jeśli możesz się z tym utożsamić, czas wypróbować domowe obwody Jordana.

2020-03-30 17:14:15Autor Myprotein Polska

Trening w Domu | Wypróbuj Trening FBW z Ciężarem Własnego Ciała

Trening

Trening w Domu | Wypróbuj Trening FBW z Ciężarem Własnego Ciała

Sprawdź wyjątkowy trening FBW od Tristan Tross, który nie wymaga sprzętu. Chyba że chcesz wykazać się kreatywnością i dodać trochę ciężaru.

2020-03-29 18:42:58Autor Myprotein Polska

Trening w Domu | Szybki Trening Brzucha od Steph Elswood

Trening

Trening w Domu | Szybki Trening Brzucha od Steph Elswood

Wypróbuj ten trening brzucha podczas oglądania telewizji, słuchania ulubionego podcastu lub po prostu odpoczynku od pracy w domu. Czas się ruszyć!

2020-03-28 16:47:10Autor Myprotein Polska

10 Podręcznych Przekąsek Potreningowych

Odżywianie

10 Podręcznych Przekąsek Potreningowych

2019-07-16 18:47:58Autor Joanne Tanton

Suplementy dla biegaczy | Dieta biegacza

Suplementy

Suplementy dla biegaczy | Dieta biegacza

2019-01-22 12:05:57Autor Evangeline Howarth

Jak budować masę mięśniową | Osiągnij swój cel

Trening

Jak budować masę mięśniową | Osiągnij swój cel

2018-10-25 18:13:00Autor Myprotein Polska

Plan treningowy dla początkujących

Plany Treningowe

Plan treningowy dla początkujących

2018-09-26 13:16:08Autor Tomasz Piotrowski

Wpływ uchwytu na jakość treningu

Trening

Wpływ uchwytu na jakość treningu

Czy zastanawiałeś się jaki uchwyt dla Ciebie będzie najlepszy? Uchwyt dzięki któremu podbijesz swoje rekordy! Zapraszam do artykułu. Nie każdy zdaje sobie sprawę jak kluczowe jest użycie odpowiedniego uchwyt podczas treningu, a także jak uchwyt wpływa na jakość treningu. Dużo osób wykonuje ćwiczenia nie zwracając szczególnej uwagi na to wybór uchwytu. Dlatego w tym artykule  postaram się wszystko wyjaśnić.

2018-08-16 12:20:55Autor Tomasz Piotrowski

Jak wstawać wcześnie na trening? | 7 prostych sposobów

Trening

Jak wstawać wcześnie na trening? | 7 prostych sposobów

2018-08-14 10:28:55Autor Myprotein Polska

Trening dla zapracowanych | Pracuj efektywnie!

Trening

Trening dla zapracowanych | Pracuj efektywnie!

2018-08-09 15:31:33Autor Tomasz Piotrowski