Ilość porcji - 1 slushy
Składniki
- 1 miarka Izolat Serwatki Clear lub Wegańskie Białko Clear
- 200 ml wody
- Garść kruszonego lodu
Sposób przygotowania
- Najpierw dodaj do szejkera 200 ml wody i 1 miarkę izolatu serwatki Clear lub białka wegańskiego Clear do szejkera.
- Wstrząśnij, aż mieszanka zostanie całkowicie wymieszana i pozwól, aby piana opadła.
- Następnie dodaj garść kruszonego lodu do blendera, a następnie wlej na wierzch klarowną mieszankę białka Clear.
- Dobrze zblenduj, aż uzyskasz gładką, gęstą konsystencję
- Podawaj w szklance z dowolnymi dodatkami.
Clear Vegan Protein — Sprawdź Nasz Nowy Soczysty Napój
Jeśli wolisz owocowy, orzeźwiający napój zamiast klasycznego kremowego koktajlu,...
26.02.2020 Autor: Evangeline Howarth
Wysokobiałkowa Kanapka Lodowa
Wysokobiałkowa kanapka lodowa, to dla nas powrót do dzieciństwa. Sprawdź nasz uw...
12.03.2022 Autor: Lauren Dawes
Informacje Odżywcze - Białkowe Slushy
Wartości w porcji
| Kalorie | 83 |
|---|---|
| Całkowita Zawartość Tłuszczu | 0,1g |
| Całkowita Zawartość Węglowodanów | 0,7g |
| Białko | 20g |
Informacje Odżywcze - Wegańskie Białkowe Slushy
Wartości w porcji
| Kalorie | 54 |
|---|---|
| Całkowita Zawartość Tłuszczu | 0,1g |
| Całkowita Zawartość Węglowodanów | 2,6g |
| Białko | 19g |
Lauren Dawes Pisarz i redaktor
Lauren jest absolwentką literatury angielskiej pochodzącą z Południa. Zawsze uwielbiała pływać, niedawno odkryła siłę treningu siłowego i regularnie pracuje nad poprawą podczas cotygodniowych zajęć z jogi.
W weekendy zazwyczaj gotuje lub wychodzi na brunch. Lubi wypróbowywać nowe przepisy ze swoimi współlokatorami - zwłaszcza, że dopiero pozbywa się studenckich nawyków, takich jak dieta makaronowa. Przede wszystkim mocno wierzy w zachowanie równowagi między siłownią a dżinem.
Dowiedz się więcej o doświadczeniu Lauren tutaj.
